健康红绿灯

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出版日期:2025-10-11   A04版●劳动者四版   山西工人报  

绿灯

秋季更需要眼部保“暖”

秋季气温下降，天气也逐渐干燥起来。老年人，特别是有高血压、糖尿病病史的患者，秋季应特别注意给眼睛保“暖”，预防眼底疾病急性发作。

眼睛变得干涩、酸痛，眼部炎症频发，眼部不适感变强等可能是季节变换引起的。秋天除了干燥、昼夜温差大，还是螨虫高发的季节，这些都会对眼睛造成影响。秋季护眼很重要，应注意多远眺、多转动眼球，还可以用手“熨目”，即用温暖的手心轻轻给眼部加温。

在秋季，老年人尤其应注意给眼睛保“暖”。秋季老年人应定期检查视力和眼底，及时发现和治疗眼病，尤其要警惕三大 “视力杀手”：白内障、青光眼、老年性黄斑病变。如果能早期发现，及时进行合理正规治疗，绝大多数患者的病情可以得到控制，并能维持良好的视功能，避免致盲。 （据《燕赵老年报》9·22廖荣丰）

体检4个“异常”指标或是长寿信号

体检报告上的“异常”箭头让你心慌？对此医生提醒，有些“异常”非但不用治，反而是长寿体质给的“隐藏福利”。

一是心率较慢。研究发现，静息心率越快，寿命可能就越短。反之，静息心率慢一点，死亡风险更低，寿命更长。二是高密度脂蛋白偏高。高密度脂蛋白也被称为“好胆固醇”。高密度脂蛋白高，心血管更健康，箭头向上不用愁。高密度脂蛋白有助于预防斑块形成，降低发生动脉粥样硬化病变的风险。三是血压偏低。如果血压只是偏低一点，且没有头晕、眼前发黑（提示脑供血不足）或胸闷、气短（提示心功能异常）等症状，通常无需太过担心。四是抗体阳性升高。专家表示，抗体阳性升高意味着你不易被病毒感染。某些抗体高，代表身体对病毒/细菌有免疫力，是好事，没必要过度担心。 （据新华社8·18）

红灯

中药汤剂不能代替日常饮水

近日，46岁的张女士因连续十多天将中药汤剂替代白开水，日均两大碗，导致输尿管结石发作，诱发尿源性脓毒血症。温州医科大学附属第二医院泌尿外科紧急为她实施了左侧经尿道输尿管支架植入术。经过治疗，张女士已出院。

医生指出，中草药中植物占大多数，植物中富含草酸。短期内大量摄入草酸，容易形成草酸结晶。草酸结晶是引起尿路结石的重要原因。提醒：中药汤剂不能代替日常饮水，成年人每日应饮水2000—3000mL。此外，需限制菠菜、巧克力等高草酸食物的摄入。若出现结石相关症状，应及时就医，切勿因结石体积较小而忽视诊治。（据《温州都市报》9·10陈小燕）

“增肌神器”暗藏激素陷阱

热爱健身的陈女士为健身备赛，遵照教练建议注射了“增肌神器”，短期内出现嗓音低沉、脸上频繁爆痘、喉结突出等症状。南京市第二医院内分泌科副主任医师李彤寰解释，“增肌神器”多为合成类固醇药物。陈女士注射的是一种合成雄激素类固醇，虽能加速肌肉合成、增强力量、降低体脂，但会干扰人体正常内分泌功能。我国未批准任何合成类固醇用于健身领域。

李彤寰强调，滥用合成类固醇会对多个身体系统造成严重，甚至不可逆的损害。停药后，靠药物“堆”出的肌肉会迅速流失，身体或不如从前。（据《扬子晚报》9·19金雨晨吕彦霖）