今日小雪

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“小雪” 是二十四节气中第20个节气，它并非指降雪量小，而是寓意 “雪始下而未盛”。

古人将小雪三候描绘得精妙：“一候虹藏不见”，气温降低后雨水凝结为霜雪，彩虹难觅踪迹；“二候天气上升地气下降”，高空阳气回升、地面阴气下沉，天地闭塞而转入寒冬；“三候闭塞而成冬”，万物停止生长，进入休养蛰伏的状态。

养生方面，此时宜温补避寒，多吃羊肉、萝卜等食材，早睡晚起以顺应自然闭藏之势。

来源：工人日报客户端记者 陈子蕴