生活这张考卷，快乐才是答案

草地兔

最近读到作家“老杨的猫头鹰”的一段话，深有感触：你担心的事，99%不会发生；已发生的事，99%没那么严重；觉得严重的事，99%可以承受。

当今时代，内耗好像成了很多人的常态，我们习惯于焦虑当下，担忧明天。可是，没有谁能知道自己往后的人生剧本。

生命是用来体验的，人生，不过是走一步，再走一步。

放下对未知的过度揣测，快乐才是生活这张考卷的答案。

壹 你担心的事，99%不会发生

你是否有过类似经历？

学生时代，进行考试前，晚上做梦什么也不会，交了白卷。

工作之后，参加方案竞选，前一晚辗转反侧，生怕出错。

孩子第一天去幼儿园，内心忐忑不安，总怕他哭闹、不适应。

许多人习惯为还没有发生的事预想各种困难的场景。

然而，这些预想中的困难场景大多不会出现。

很喜欢网上的这句话：“2小时之外的事，不要纠结；8公里之外的事，不预支情绪。”

很多时候，生活中的烦恼和恐惧，并非来自外界真实的威胁，大多是我们内心的不安在作祟。

有人说，烦恼和焦虑就像是纸老虎，你越镇定，它越怯懦；你越无畏，它越退缩。

因此，放下对未知的过度揣测，你所担心的“意外”在没有发生前，都是不存在的。

贰 已发生的事，99%没那么严重

主持人张泉灵曾分享过一段采访经历。

她说，在一次男子50米步枪决赛中，美国选手埃蒙斯在最后一枪前，领先第二名3环。也就是说，他最后一枪只要打出7环以上，就能轻松夺冠。

然而当最后一枪的枪声响起，他的成绩定格在4.4环。他丢掉了近在咫尺的冠军。

比赛结束后，张泉灵问他：“你会觉得遗憾吗？就差那么一点。”

但埃蒙斯的回答出乎意料：“全世界有六十多亿人，我是第二名，都已经是世界第二了，还有什么好遗憾的呢？我们享受这个赛场就好了。”

看吧，很多事情并没有那么严重，真正定义我们处境的，不是事件本身，而是我们看待它的方式。

生活中，有人因一次工作失误长久自责，有人为一段破碎的感情耿耿于怀，还有人在经历挫折后便一蹶不振。

然而，这些所谓的“严重”后果，不过是自己不断反刍、不断放大痛苦的内心戏。

莎士比亚在《哈姆雷特》中写道：“世事本无好坏，皆因思想使然。”

一个人越能平和地接纳生活中的不如意，越容易把日子过得顺遂。

很多时候，我们习惯于放大眼前的阴影，忘了阴影的背面就是阳光。

过度聚焦已发生的失误或遗憾，只会错过更多美好。

万事皆如塞翁失马，不必为眼下的困境过度焦虑，也不要被一时的烦恼困住脚步。

当你以为走入“绝境”时，不妨转个弯，柳暗花明或许就在拐角处。

叁 觉得严重的事，99%可以承受

史铁生21岁双腿瘫痪时，一度觉得人生再无意义，甚至三次自杀未遂。但经历了痛苦与思考之后，他接纳了自己的命运，还以困境与生命为切入点，创作出了很多意义深刻的作品。

莫泊桑曾在小说《一生》中写道：“生活不可能像你想象得那么好，也不会像你想象得那么糟，人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。”

我们常常低估自己的承受能力，以为自己一击即垮，可回望时却发现，自己早已磕绊着、咬牙翻越了重重山峦。

听过这样一句话：“生活的智慧，在于它给予的，恰是我们能够承受的重量；生命的壮阔，在于它总在伤痕愈合处，生出更为坚韧的力量。”

所以，无需畏惧，只管向前。

那些你曾惧怕的，会被你一点点征服；那些你一度想要逃避的，也终会成为你生命里最坚实的力量。

最后的话

被这句话深深治愈了：“那些你能解决的事，根本无需担心；那些你无法解决的事，担心也没用。”

生活如同一场考试，题目不会因你的小心紧绷而变得简单，但会因你的从容豁达，变成一场有趣的体验。

林语堂先生说过：“人生的目的在于享受生命。”

既然焦虑烦闷不能让日子变得轻松，那不如就放下心中的负累，从容地去经历，轻松地去体验。

毕竟生活这门课，最后落款应是快乐。