武邑县总工会开展女职工心理健康知识讲座

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（记者李昊男 通讯员李婕）为切实关爱女职工心理健康，提升女职工心理调适能力，近日，武邑县总工会精心组织开展女职工心理健康知识讲座，为广大女职工送上一份“心灵关怀大礼包”。

讲座特邀专家老师授课，结合女职工工作生活实际，围绕压力来源、情绪管理、亲子关系、职场沟通等高频关注点，通过案例分析、理论讲解、互动问答等形式，深入浅出地阐释了心理健康的重要性，传授了识别心理压力、缓解焦虑情绪的实用技巧。专家针对女职工在家庭与工作中常面临的角色冲突、压力疏导等问题，给出了科学具体的应对方法，引导女职工学会自我关怀、理性调节情绪，以积极乐观的心态面对生活和工作。