一个月连夺两金，王里鹏凭什么？

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近日，当笔者走进华阳集团矿山救护大队的训练基地时，33岁的王里鹏刚刚结束一组高强度训练，汗水浸透了他的橙色救援服。2025年8月，这位年轻队长创造了一项令人瞩目的成绩：一个月内先后夺得第25届全国煤炭行业职工职业技能示范赛和“江煤杯”全国煤炭行业职业技能竞赛两项个人金奖；紧接着在当年10月，又在第十三届全国矿山救援技能竞赛中获得矿山组战斗员个人全能第三名、呼吸器操作第二名。

这位矿山救护“老”队员，凭什么能在高手云集的全国赛场上屡创佳绩？他的故事，或许比奖牌更加闪耀。

从“跟不上”到“夺第一”的逆袭之路

12年前，刚调入党华阳集团救护大队的王里鹏，是个连最基础的跑步训练都跟不上的“后进生”。“身高约一米七五，体重一百七十多斤，属于虚胖那一类。”回忆起当初的自己，王里鹏不自觉地笑了。教练曾直言：跟不上训练，就会被退回原单位。
“那怎么行，我不想这样灰溜溜地被退回去。”一股不服输的劲儿从心底涌起。王里鹏开始了一场与自己的较量——戒掉最爱的可乐、炸鸡，每天加练体能。清晨五点的训练场，深夜十点的器材室，都留下了他挥汗如雨的身影。3个月培训结束时，王里鹏的体重从170斤减到150斤，整个人精神焕发。更令人惊叹的是，在2014年元旦救护大队组织的十公里长跑中，这位曾经的“跑步困难户”一举夺得了第一名。
这只是一个开始。


十年磨一剑：从救援一线到竞赛场


矿山救护工作，远不止体能的比拼。在过去的12年里，王里鹏和队友们先后完成各类灾害事故抢险救灾任务4100余起，抢救遇险遇难人员3700余人，从死亡线上夺回900余名矿工兄弟的宝贵生命。每一次救援，都是一次实战演练。


2021年7月，河南郑州遭遇特大暴雨。王里鹏和队员们星夜驰援，连续奋战9天9夜，转战5个排涝点，总计排水超16万立方米。“肩扛水泵、脚踏污水，以天为盖、以地为席”，王里鹏这样形容那段日子。困了，就在地上稍作休息；饿了，就蹲在积水中匆匆扒几口饭。正是这些一线救援经历，锻造了王里鹏过硬的心理素质和实战能力。他摊开手掌，厚实的老茧、粗大的指关节、淡白色的疤痕，每一处印记都是一次生死考验的记录。
2015年，王里鹏首次参加全省能源行业职工职业技能竞赛，取得了第九名的成绩。虽然不算顶尖，但这给了他莫大的信心——原来，平时的救援技能在赛场上同样能够闪光。


一个月4赛：极限压力下的突破


2025年7月底至10月，王里鹏迎来了职业生涯中最密集的赛事周期。一个月内连续参加四次省级、行业级、国家级大赛，这在全国矿山救护领域也极为罕见。“各场赛事的侧重点不同，考核理念和细节要求也各有侧重。”王里鹏坦言，“相当于要在极短时间内掌握数倍的知识量并熟练运用。”那段时间，他几乎没有在凌晨一点前睡过。在集训营里，王里鹏对自己近乎苛刻：把呼吸器拆了装、装了拆，上百次重复让他的指尖磨出了新茧；别人练三遍的动作，他练到10遍；别人负重15公斤练习，他就负重25公斤；别人休息时，他还在对着教程一帧帧纠正自己的姿势。

“必须拼尽全力。”这句话成了他那段日子里的口头禅。所有的付出，在赛场上得到了回报。在第十三届全国矿山救援技能竞赛综合项目（矿山组）的赛场上，王里鹏展现了惊人的稳定性。从攀绳到剪切，从矮巷运输到轮胎翻转，每个环节都行云流水。尤其在仅50厘米高的矮巷中，他拖着担架及30公斤重物，肘膝协同发力，呼吸节奏丝毫不乱。当汗水模糊视线、双臂如同灌铅时，他来到最后一项锯木料环节。


“稳住，越是最后越要专注”，他调整呼吸，双手平稳推动锯条。计时器定格在7分44秒——小组第一！呼吸器项目中，王里鹏的表现同样精彩。2025年比赛新增了故障判断和修复环节，选手需要在100多个精密部件中准确找出七个异常部件。只见他双手轻抚过呼吸器的每一个零件，从三通接头的细微裂痕到开关盒接线不到位，再到CO2吸收罐内过滤棉缺失，7个故障被一一精准定位。

从个人冠军到团队教练的转变

载誉归来，王里鹏做的第一件事不是庆祝，而是将赛场经验转化为团队训练内容。
“再快点，两只手一定要配合好！”华阳集团矿山救护大队的器材室内，王里鹏正在指导队员练习Pss BG4正压氧气呼吸器拆装。他将在全国大赛中学到的“双手协同作业法”倾囊相授——左右手如同精密齿轮，在拆解的一瞬间同步发力、无缝衔接。

队员张浩深有体会：“之前我按照传统方法完成拆解大概需要一分钟，现在只需要四十秒。王队更快，他只需要二十秒。”2023年底成为小队长后，王里鹏深知，在千钧一发的救援现场，个人能力的突出远不如团队的整体强大来得重要。他针对不同队员的特点制定个性化训练方案：有的侧重体能，有的侧重技巧，有的侧重心态调节。队员刘阳入职6年，爬绳和单杠项目始终是短板。王里鹏为他量身定制了训练计划，通过举杠铃、扔沙袋等方式加强上肢和核心力量。经过一段时间的科学训练，刘阳的爬绳成绩稳定在15秒，单杠引体向上也能完成15个左右，达到了考核标准。“王队有一双‘火眼金睛’，他总能一眼看出我们的问题在哪里，并且帮我们找到突破的方法。”刘阳说，“跟着他，不是傻练，而是会练，感觉每个人都能突破自己的天花板。”

答案在手中，更在心中

一个月连夺两金，王里鹏凭什么？凭的是12年如一日的坚守，是4100余次救援任务的淬炼，是手掌上层层老茧见证的汗水，是凌晨训练场上孤独的身影，是将个人荣誉转化为团队力量的胸怀。

如今，王里鹏依然保持着每天清晨五点起床训练的习惯。当被问及为什么能坚持这么久时，他的回答简单而有力：“我想改变一下自己。”这个改变，不仅是从170斤到150斤的体重变化，不仅是从“跟不上”到“全国第一”的成绩飞跃，更是一种精神力量的蜕变——从追求个人卓越到致力于团队强大，从赛场夺金到井下救人的使命担当。

在华阳集团矿山救护大队的训练场上，王里鹏继续着他日复一日的训练。他知道，下一次救援随时可能到来，而他和他的团队，必须时刻准备着。