暖“新”心理沙龙 赋能情绪管理

dongzi

《 天津工人报 》（ 2026年01月04日 第 01 版 ）

□记者秦帆

本报讯 记者日前从红桥区西沽街道总工会获悉，红桥区西沽街道龙禧园第一、第二社区工会联合会组织社区工作者、辖区新就业形态群体，依托社区“职工心灵驿站”，温馨开启“暖心护航·减压赋能”心理沙龙活动。

在红桥区总工会的指导下，社区特别邀请天津市工会管理干部学院段老师进行授课。段老师结合社区工作者的服务场景、新就业形态群体的工作日常，以通俗易懂的语言，系统介绍了情绪的来源、类型以及不同情绪对身心的影响。在互动分享环节，段老师引导大家主动敞开心扉，分享自己在工作和生活中遇到的情绪困扰。针对大家的困惑，段老师逐一进行耐心解答，并现场讲解了“蝴蝶拥抱”“情绪释放疗法”等实用的疏导技巧，帮助大家快速调整负面情绪。