日常小妙招 治疗老胃病

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◎ 应急总医院 梦苓
不少朋友跟我念叨，老胃病一犯就闹心，吃点凉的、辣的，胃就不舒服，有时候还反酸、胃痛。去医院检查发现，不少是慢性胃炎。
其实治慢性胃炎，关键是把幽门螺旋杆菌控制住，但现在不少人用抗生素多了，这细菌也越来越“耐治”。
不过大家别担心，咱们传统中药里就有不少能对付它的好东西。比如黄连，对幽门螺旋杆菌的抑制作用就很强，泡水喝坚持一段时间，胃炎能缓解不少。
可问题是，黄连那苦味实在太冲，好多人喝一口就皱眉头，根本坚持不下来。没关系，我给大家找了两个更温和的方子，材料都是家里厨房常见的，口感不刺激，坚持用效果也不错。
第一个是豆腐鸡蛋壳：准备新鲜豆腐，再拿6克洗干净的鸡蛋壳，把蛋壳磨成细细的粉末，拌进豆腐里搅匀了吃就行，一天吃2 次最好。
别觉得这方子简单，鸡蛋壳里有丰富的纤维蛋白和钙，中和胃酸特别管用，胃痛的时候吃，能很快缓解不适，慢慢调理胃黏膜。
第二个方子是核桃炒红糖：我经常推荐给朋友，好多人吃了都说胃舒服了不少。具体怎么做呢？先拿7 个新鲜核桃，砸开壳取出核桃仁切碎。然后在砂锅里用温火慢慢炒，炒到核桃仁变成淡黄色，再放5 克左右的红糖，快速翻拌几下就关火，趁着热乎劲儿吃下去。
记住一定要早晨空腹吃，吃完半小时内别吃饭、别喝水，这个方子得连续用12 天，中间别断，才能把效果攒住。
其实咱们的脾胃特别重要，人吃进去的东西，全靠脾胃运化吸收，才能有能量过日子。
所以老胃病别不当回事，也别觉得调理起来麻烦，试试这两个家常方子，好好护着胃，日子才能过得更舒坦。