五类人用热水泡脚反而伤身

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《 天津工人报 》（ 2026年01月16日 第 04 版 ）
用热水泡脚确实有很多健康益处，但以下几类人用热水泡脚要格外谨慎：
静脉曲张患者
静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全，泡脚会增加局部血流量，但改变不了静脉回流速度，反而加重静脉回流负担，使下肢充血，导致曲张的静脉进一步扩张。如果患者合并心脏病，热水泡脚后下肢血管扩张，回流入心的血液相对减少，还可能诱发心绞痛或冠心病。
糖尿病患者
糖尿病患者多并发外周动脉硬化狭窄和末梢神经病变，可引起下肢感觉神经功能异常。糖尿病患者泡脚时，足部皮肤常因感觉异常而无法感知水温。由于皮肤血管不能正常扩张，没有足够的血液循环把体内热量及时带走，也可能导致局部热量聚集，引发烫伤。
心血管疾病患者
心脏病、高血压患者，用过热的水泡脚会刺激末梢神经，使毛细血管扩张，加大血流量，短时间内增加心血管负担。
儿童
人体足弓在儿童时期逐渐形成，此时如果经常用热水泡脚，可能会导致足底韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往会增加扁平足的风险。
足癣患者
很多人误以为泡脚能减轻足癣症状，其实用热水泡脚反而可能导致继发性感染。
王娜（据《劳动午报》）