【中立】不要年终焦虑症，要让心情放松

渭水河

不要年终焦虑症，要让心情放松

□白峰

据中国之声《全球华语广播网》报道，“年会吃喝唱，苦乐过大年。总结写三篇，指标又飞来，福利有木有，红包谁来添？老板换新人，裁员是关键……”

这让好多人充满了“年终焦虑症”，于是有点担心、有点哀怨，还有点无奈。对此，笔者觉得，年底应该放下包袱，更要放松心情，在心情舒畅的环境中去做事，用心做事，做正确的事，正确的做事，从而获得发展，获得老板的信赖，不能因为这些而影响了心情，浪费了青春，更扰乱了新年的工作计划。

其实，一年一度的总结会、表彰会、计划会，都如期举行着，辞旧迎新，年还是那个年，工作却或许不是那个工作。但是山不转水转，水不转山转。我们要换位思考，更要冷静做事，不能因为老板的压力，让自己心中有了压力，让自己良好的心情受到破坏，更让自己的心情打了折扣。

据统计，中国66.4%的受访者表示，自己已患上了“年终恐惧症”。这是一种不正常现象，也是新的焦虑症，更是一种“年终恐惧症”的恐惧。

这是自己吓唬自己的表现，也是无事找事的行为。自己的命运掌握在自己我自己的手中，何必要看人家的脸色行事，或者一定要让人摆布，如果自己做好了，做对了，别人如何给压力，都不怕，反而压力就是动力，压力也是新的挑战，让自己的起点更高，业绩更实更好。

一年到头，难得有个好心情，难得能自己总结一番，总结成绩，以励再战，有成绩是激励，有不足是提醒。在提醒中获得成绩，在成绩中获得更大的发展。如果一年到头了，在乎哪些没有由头的恐惧，在“年终恐惧症”中继续恐惧，就会让工作没有了方向，让生活失去了信心，让收获大打折扣。

心情更是一种动力，心情也是生产力，如果有一个好心情，有一份热心肠，我可以拼搏，也可以奋斗，让自己的生活更美好，也可以让自己的工作更主动，少些恐惧，多些轻松，更让过去的一个踏踏实实，也让新的一年快快乐乐。

年底我们应该享受，享受也是一种快乐，更是消除“年终恐惧症”的良药，不能让自己的心情打折扣。美国人是还是喜欢尽情的享受，在高兴的时候大家还是买礼物，跟家人团聚，希望能够通过这个机会表达一下自己一年以来很辛苦。我们为何不学学他们的快乐，学会放松，学生生活，在年底应该享受、高兴的时候，让我们的心情舒畅，得以放松，为明年的美好生活打下强有力的精神基础。

渭水河

希望大家多指导

baihuahe

心情放松

不容易啊

鹤飞云天

白大侠牛文学习了！