[夏季美容]除痘篇

王超

彻底清洁、随时保养、肌肤清洁舒爽、维持肌肤正常的PH值、调理水油分泌平衡、保持毛孔畅通、外出时彻底做好防晒工作以免紫外线二度伤害造成痘痘恶化，这些都是非常基本的保养观念。



·有耐心　油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要中断和放弃

·好习惯　养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。
·睡眠足　充足的睡眠是皮肤健美的秘诀之一。
·慎饮食　应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。
·慎用药　有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如苯巴比妥药物、锂、激素、某些维他命如D、B12等，服用药物时须先询问您的医生。
·拒阳光　当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。
·无留海　不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。