打鼾的最佳治疗方法 夜夜打呼 送走健康打鼾怎么治疗

张斌

来源：NODAHAN网

「爸爸！你怎么晚上鼾声越来越大，都吵到我房间了啦！」小平早上红着眼睛抱怨爸爸，不甘示弱的妈妈也加入抗议：「最痛苦的人是我，你每个晚上都像打雷一样，简直是魔音穿脑，真后悔跟你结婚。」老赵尴尬的说：「好在法律上没有一条鼾声太大可以诉请离婚，否则老婆真的不要我了。」贴心的女儿小玲则关心的说：「爸爸，你要不要去看医生，我那天看你睡午觉时，暂时停止呼吸耶！」老赵生气的说：「我健康得很！打鼾又不是病，你们不喜欢就不要听好了，一个个都在找我麻烦，连老闆也嫌我工作做不好…，我真是没用的人。」

打鼾不是老赵自己愿意的，但是对家人来说，却是一种无法选择的痛苦，因为很多打鼾的人，都自以为是正常的，这种错误的观念普遍的存在，以为没有具体明显的身体病痛，就不用在意，在我们的社会裡，至少有五分之一的人有打鼾的情形，然而其中三分之一的人，打鼾病变程度严重，且已造成健康问题，像老赵这样如雷的鼾声，已进展到影响了自己的健康、生活、家人和工作的品质，就必须要好好的治疗。

打鼾大部分的原因是上呼吸道出现阻力，可能是喉咙或是鼻子后侧的结构发生问题，有些人的鼾声只是轻哼几句，倒还无伤大雅，严重的打鼾不仅造成枕边人的痛苦，可能伴随而来的是呼吸暂停或是呼吸中止的危险，这类问题可分为中枢性、阻塞性及上呼吸道阻力症群，但分割得不是很清楚，阻塞性与中枢性两者之间经常会相互影响；如阻塞性的问题，也会导致中枢性的呼吸暂停反应，而充血性心脏衰竭、甲状腺机能低落的人，虽然他们的问题不在大脑，它的表现却是中枢性。

所以医学上也不容易直接划分，但不论是何种呼吸停止的问题，都会影响到我们身上血液的含氧量，血氧一旦降到六十％以下，首当其冲的就是大脑及全身器官的功能，因为长期缺氧，虽然伤害身体的速度极为缓慢，但经年累月之后，就会发现自己的记忆力、注意力、生理功能、工作效率和工作品质都逐渐变差，甚至发生痴呆的问题，让人以为自己是未老先衰，事实上很多都是打鼾的后遗症。

打鼾的人在做睡眠检查时，会发现有大脑频繁觉醒的情况，但自己却因昏睡而不自觉，以为自己睡得很好。至于单纯的上呼吸道阻力症群，虽然程度轻微，但轻微程度的打鼾也会随着年龄的增长越来越严重，不容轻忽！

高科技睡眠检查仪器的问世，让睡眠检查具备科学的测量方式，称之为多层次睡眠检查，经仪器及科技分析方式详细精确的记录其一整晚睡眠的脑电波、心跳、呼吸、肌肉鬆紧度、血氧、胸腹部活动性、肢体抖动、眼睛活动的监测，不只可以了解我们睡眠的深浅度，更能由此而探讨全身的其他生理功能，如上呼吸道的压力、自主神经的影响度，患者只要晚上八至九点之间到睡眠中心装置各种监测的电极，并开始记录上述所提及的各项功能，舒服的睡上一晚，藉由这项检查，即可获得精确的诊断，医师可再个别针对所有呈现的问题，加以治疗。

打鼾情形持续一段长时间，无可避免的将会对身体造成严重的伤害，甚至出现複杂的併发症，想要一劳永逸的解决睡眠问题，做一次确实的睡眠检查是绝对必要的。