每天使用电脑最多多长时间不会影响身体健康

张斌

一。每天用电脑4小时内为宜，建议半小时休息几分钟，上班的白领可能8小时都在用，这是非常不健康的，要多注意。至于用电脑多久不影响健康，半小时休息一次就行。
二。最简单的防辐射方法就是，去买个有TCO认证的液晶电脑屏，一定要是液晶的。液晶现在做的好的都是“0”辐射
三。也不要太高兴你的机器就是液晶屏，有个调查，说的是长时间盯住屏幕玩紧张刺激的游戏，你是不会眨眼的，所以，保护视力的角度来说，要学会玩游戏时眨眼睛，一来可以保护眼球不干，二来可以让你不至于太紧张投入
四。对于“性”这方面，我觉得，多出是源于久坐于电脑前，不活动，不喝水，不吃饭，等类似的事情，这些都是对身体发育和身体健康有很大害处的，久坐容易患上前列腺炎症，这些都是会间接对你的“性”能力有影响的
五。不要盲目的久用电脑，加强户外运动，合理的饮食才是健康的关键

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