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工作间隙别忘释放压力

发表于 2012-6-19 00:09:40 | 查看全部 |阅读模式

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                                          黄勇

   6月17日,神九的成功发射举世瞩目。当我们欢呼雀跃,深感自豪时,南昌电务段赣州信号工区工友们还被其中的一个细节所吸引。

   “据媒体介绍,根据飞行程序安排,3名航天员在10多天的太空生活中,除了正常的工作和生活外,还针对个人兴趣爱好的需要,非值班航天员每天都有约3个小时的个人自由活动时间,用于休息和娱乐。而他们的娱乐项目则为听音乐、读名著、看小品......”6月18日,刚关注到航天员太空生活工作相关报道的工长雷明在早晨碰头会上,将工区日常生产生活与航天工作相提并论,立即引起了工友们的围观。

   “真没想到,航天员工作这么严谨的活,但在工作之余仍然可以自娱自乐,而且内容还如此丰富!”

  “是啊,科学家将工作与休息间隙的娱乐项目有机结合,不仅体现了劳逸结合的人性工作制度,也为航天员建立了科学高效、严谨有序的工作环境,真是让人耳目一新啊!”

   “雷工,我觉得宇航员的这种注重调节心身的工作方法太值得咱们借鉴了啊......”一条来自宇航员调节心身健康的报道,在工区引起了不小的涟漪,工友们欣喜地议论道。

   “我们的工作是负责对铁路行车信号设备的维护保养,虽然不能与伟大的航天事业不具可比性,但是我们的工作与航天员有相同之处,那就是必须要安全。”很快,雷明话题一转,单刀直入谈起了工作。

    赣州信号工区负责赣州和赣州南两站信号设备不间断安全运转,维护好每一处设备,确保列车安全平稳运行是他们的天职。检修掌控设备运行状况,并及时对参数进行测试分析,随时处理突发设备问题,是他们的工作常态。在这样周而复始的工作中,任何的一点工作闪失都将导致安全隐患的存在,严重时还将影响列车的正常运行。

     职工欧栋生在一次检修工作由于一个小疏忽,险些造成隐情耽误设备正常使用,事后的反思分析让他许久没抬起头来。老欧说,长期处于“高压”状态下的他,在遭遇设备问题的“眷顾”后不能及时调整自身情绪,造成心理压力过重,安全弦不仅越绷越紧,对工作产生一些惧怕心理,“越干胆越小,干得多出问题的概率就高”的心理便长期占据内心深处。“这种偏激心理如果不能及时得到有效纠正,心理容易产生阴影,对待工作也容易产生消极情绪。”看完报道后,欧栋生鼓起勇气袒露出自己内心的短板。

   “老欧说得太对了,咱们不仅要有直面困难的勇气,更关键的是,我们更应该找到舒缓由于工作造成压力的‘灵丹妙药’,从而达到调节心情,缓解工作疲劳,彻底放松心情的作用,这对于提升我们的工作效率,集中精力确保工作的安全十分必要啊!”工友们纷纷表示,在今后的工作中,要从制度、环境和营造轻松愉悦的氛围入手,建立一整套科学有效、高效严谨、严肃活泼的工作释压法。

    笔者感言:身心轻松愉悦是干好工作的前提,这点从航天员的调节身心的具体做法足以证明。只有心情彻底放松,轻装上阵,才有充沛的精力投入安全工作,而赣州信号工区从神九宇航员的间休时听音乐、读名著、看小品的工作方法中得到了很好的借鉴。
  
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发表于 2012-6-19 00:32:09 | 查看全部
哥老官,“。。。。。。”不要用圈圈,标点要用成“......”这样的省略号!
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 楼主| 发表于 2012-6-19 00:34:24 | 查看全部

回 1楼(cmfrjtly) 的帖子

谢谢勇哥,已及时做修改,谢谢,呵呵
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发表于 2012-6-19 00:36:57 | 查看全部
黄勇的稿子有看头,写得很通畅,让人读了还想读。认真学习了!
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 楼主| 发表于 2012-6-19 00:40:14 | 查看全部

回 3楼(cmfrjtly) 的帖子

勇哥我要砖头啊
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发表于 2012-6-19 06:23:42 | 查看全部
身心轻松愉悦是干好工作的前提
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