自我满足感影响幸福体验

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近日，央视推出的现场调查节目“你幸福吗”，引起广泛关注。受访者的回答多种多样，有肯定的，有调侃的，有答非所问的。什么是幸福？幸福的标准是什么？不同的人有不同的感受。
笔者认为，幸福是一种自我满足感，一种事业成就感，一种自得其乐的陶醉状态。所谓“你幸福吗”的问题就是你对幸福的感觉，你是否感到了自身的幸福存在？而“你认为幸福是什么”则是个人的幸福观，即对幸福的理解、认识与看法。在受访者的各种回答中，除答非所问之神回答外，应该说都体现了他们各自对幸福的朴素理解与感性认知，既是一种幸福感，也是一种幸福观。而影响一个人幸福与否的是他的满足感、自我满足感。
在我们的生活中，有的人认为自己生活得幸福，有的人认识自己生活得不幸福，甚至很痛苦。甚至生活在同一个家庭，工作在同一个单位，做着同样工作，拿着同样工资，过着同样生活的人，其幸福感也会大相径庭，有人感觉幸福，有人感觉不幸福，有人笑口常开，有人愁眉苦脸，有人谈笑风生，有人唉声叹气。为什么？就因为每个人对生活的追求不一样，每个人追求的目标不一样，每个人的理想要求不一样。一句话，每个人的满足感不一样，有的人“胃口”小目标定得低很容易满足，有的人“胃口”大目标定得高很难满足。
什么是满足感？满足感是一种可以令人感到获得愉悦、幸福、满足的强烈积极感受。它来源于欲望获得后的奖赏。简单说就是，个体通过自我满足达到某种精神或物质层面的需求后，大脑所给予下来的类似奖赏的终极美好感受。一个欲望的完成反馈一个满足感 它可以是附加产品 但也可以成为最终极的追求产品。满足感是一种心理感受，必然会根据个体需求程度种类的不同而不同。例如饥寒交迫中获得温饱的满足感数值就要远远高于正常值。人的本能需求有高低之分，反馈的满足感也会随之不同。可以说人类都在本能地追求着更高等级的满足感。一个人的追求，包括事业、家庭、生活、社交等等，无论目标、层次、等级、程度，是各不相同。有的追求荣华富贵，追求生活安逸舒适；有的追求身份地位，升入上流社会，居高临下，俯视人群；有的追求爱情浪漫，渴望身边美女如云；有的追求建功立业，光宗耀祖，流芳百世；有的追求著书立说，传经布道，建造自己的思想王国；有的追求花天酒地，醉生梦死。人的生活追求不同，幸福标准不同，满足感自然不同，所以有人幸福有人不幸福。
总之，人生追求决定满足感，满足感反映幸福观，幸福观影响幸福感。要想让自己幸福，就要有正确的幸福观，正确的人生追求。在物欲横流、精神匮乏、文明流失的今天，我们尤其需要检查反省自己的所思所想所求，树立科学的人生观价值观，培养健康高雅的生活情趣，准确定位，精心规划，量身建造自己的幸福大厦。让我们在每天的生活中不断创造幸福，努力学会满足，用心体验幸福，进而感受人生的快乐、世界的美丽、社会的友爱、家庭的温馨，获得真正属于自己的幸福。（作者：刘运喜/湖南邵阳医学高等专科学校教授，联系电话：13973929980）