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高运峰
职场的压抑如何释放缓解，近几年来也是备受大家关注的一个话题。近日，看到华龙网上一则关于一列车员以一段《粗口style》的视频发泄对工作的不满，而意外走红的报道，不免让媒体们再次关注这一职场员工如何释压的话题。笔者认为，员工释压是应该的，我们的社会、家庭和个体都应该有一个正确的释压观念和作法，这样才更有利于我们的和社会建设。
发泄是每个人都有的一种本能，只不过个体处理的方式和宣泄的方式不同而已，有的遇事喜欢外在发泄，有的喜欢闷在心里内在发泄。记得我们通过一些电影视剧作品看到，很多元首，将领在一些场景中，在情绪急躁时，也有在暴出口骂娘的，但这却得到了公众的认同，因为那是一种为国，为集体利益而表现出的一种行为。这位员工的不当之处，就是将个人的压抑，以公开化，扩大化、极端化的方式呈现出来，这是有损于个人修养和职业形象的，也是他所不应该的。也暴露出当前我们社会在快节奏的发展之下，给人的生产生活带来的巨大压力，而导致情绪的压抑。
如果从换位的角度来看，在我们压力过大需要释放的时候，我们的社会、我们的企业又给予我们提供了什么呢？或许，网络也会成为你我的选择，因为它作为一个深入于每个家庭生活中的开放世界，又给大家一个相对独处，又可以自由的宣泄平台。
为此笔者在员工的宣泄自我情绪问题上有以下建议：
一是我们的企业应有正确看待员工的宣泄。员工只有释放自身的压力，才能更有活力投身于自己的工作中。我们的企业要给员工的释压的空间，对于工作的开不开心，我们企业的管理人员要敏锐的观察能力，更要在观察中善于体察民情，了解员工的思想动态，具备做好员工的思想政治工作的能力。要做到分享员工的快乐，懂得员工的苦恼。通过扎实的思想工作使员工能够放下思想包袱和压力，使其全心投入工作，这样也可以化解干群间的矛盾，更有利于提高企业的生产效率和保障安全生产。同时，我们的企业，也应该透过员工的发泄，看到员工表现优秀的一面，积极鼓励帮助，使其有一个正确的释压方式。
近年来，我们也看到一些企业，为了帮助员工释缓压力，建立了员工心理疏导室、定期请心理老师，为员工上心理讲座，并将心理疏导工作，做为基层政工工作考核的一项目标之一，这些好的作法以，都让我们看到了，当前一些企业在快速发展中，能够以员工的需求，为导向，人性化的管理措施，得到的是员工队伍的稳定和谐，效能的提升。
二是我们的社会要正确引导个体的释压。记得很早就听说过，国外和国内都先后有很多地方都有“出气”公司、发泄公司等以服务于人的精神宣泄为经营业务的服务厂所。这也说明了，当前有很多人都处在一个精神压抑区之中，更有需要释放的市场需求。而我国每年的心理咨询师的从业考试的人数在逐年增长，这也说明有很多人看好这一潜在的市场。也正是在前不久，网上传出某地文科状元，为了宣泄自己内心的压抑，竟然在校园里偷盗了几名同学的财物，这充分说明他在精神压力中，并没有得到正确的引导，而选择了个体的极端。
三是我们个体要懂得选择正确的释压方式。做为个体，我们每个人都有自己的不同压力，也有不同的缓压方式，关键是我们如何认识，更要懂得释压，会选择合适的时间，合适的地点，把握合适的方式来释压，在这一点上，我们的当事者的朋友、家人等都要有一个正确的认识，通过谈心，做体育运动等方式，转移压力的来源点，达到有效的化解的目的，从而使其不致于极端化。 |
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发表于 2012-11-25 16:30:59
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