马上注册！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
×
人生不如意事十之八九，这是客观事实，遇到不开心的事情，像报道中的《江南style》的主人公那样去发牢骚，太冲动，还是粗口的，有什么用呢？只能显示自己的不文明和无聊，遭到单位停职也是无法幸免的。人生如戏，自己表演别人在看，人在做天在看。这也从另一个侧面印证了，满腹牢骚是没有用的，只能影响自己的工作和生活，不仅无济于事，甚至把事情搞砸。碰上这样的事，这样的做法是最低级的，消极的。面对不开心，正确的态度应该是采取正面的方法解决。相信办法总比困难多。
生活中的不开心是一种客观存在，也是一种常态。工作中不开心的原因有自身的，也有来自上下级和同事之间的，甚至来自与外界打交道中的。
自身因素，不允许别人评论，有虚荣心作祟，有能力问题，自己做不好还不让说，一说就不高兴，做好了还有自大心理，惹得众人看不惯，结果也有不开心。有心理素质和心态的原因，有好多的事情是自找的，或者是杞人忧天，或者太过敏感，或者各方面的自身原因。或者一点不快的小事，把情绪带进工作中，就难免有蝴蝶效应，引发工作中更多更大的摩擦，导致更加不开心。
有来自上级的压力以及官大一级压死人的因素，容不得你有丝毫的异议，必须无条件服从，哪怕是错的也必须遵旨去做，和这样的领导打交道容不得半点反驳，必须忍气吞声，否则的话不堪设想。一位我的新任领导在下班后，命令我晚上必须加班清点好一个从未整理过的大库房，里面垃圾和新东西摆放很乱，铁架，钢筋棍、轮胎、桌椅插压在一起，又没有布置灯线，有极大的不安全因素，也不是必须要今晚不干就误事的工作，因为已经安排好第二天干了，但领导说抹黑也得干，打着手电筒也好干。我就说了一句真的没法干，结果人家就以为我顶人了，然后小题大做找茬。对着蛮横不讲理的做法，我还是忍了再忍，不理还是不行，说我态度不好，还说就因为态度就可以让我立马走人，这句话，惹恼了我，谁怕谁，但我还是不和她正面冲突，自然有上司的上司呢，总能解决的，尽管不开心，但我知道生气不能超过5分钟，否则毒素太多，伤的是自己，相信总能解决问题的。
而来自下级的顶力，也不容忽视，因为涉及到执行的问题，人之初性本懒，都有惰性的，难免偷工减时，执行不好你没有督查到位，你挨训了，肯定要训下级，而下级自然要找理由、找借口顶的，这都是很自然的，按正确的做就行了，不必生气。
还有平级同事之间的，勾心斗角、无中生有、捕风捉影等等，职场如战场的残酷，你如果不放开点的话，肯定气死人不偿命。无论坐在什么位置都有不开心和难受的时候，因此要学会换位思考，让屁股决定脑袋。
不开心的原因从事件上来说，更有薪资高低、工作好歹、环境、待遇、情感、人际等各种问题，都可能触发自己不开心机关，让自己不开心，让别人不开心，让家人不开心。
自己的脾气不好，多年的摸爬滚打总结了一点浅显的开心的论点，写出来分享一下，希望有助于大家开心工作，愉悦生活：
1、调好杠杆：找好支点，能否做到更好，关键就在于你的支点放在何处，放在哪里，一个秤砣还能压千斤呢。牛顿更厉害，给我一个支点，我会撬动地球。你找对了自己的支点，你可以撬动整个太阳系的。而这个支点如何找呢？就在我们的心灵里，需要我们保持平和、平衡、平静的心态，这当然不是要求大家都心如止水，死水一潭，是在动中找对平衡，是一种动态的平衡，就像演杂技的人一样，不动就真的失败，而高技术地动才能圆满完成表演，达到人生目的。
2、卸掉包袱：俗话说轻装上阵才能行得万里路，走得更平稳、更长久，因此在承担自己该担的责任的同时，必须卸掉不必要的包袱，不要负过多的重量前行。要懂得舍得，只有舍去那些阻碍前进步伐，影响前行速度的，才能尽快得到自己想要的。要学会放下，有些事情不是以自己的想法和意志为转移的，只有放下才是正确的选择。要知道得之我幸，失之我命，对于那些难放下的，也要尽快释怀，看淡一切，要知道平平淡淡才是真，不要欲望太强。
3、拧动钥匙：打开心锁的钥匙，必须用起来，不能闲置，不能闭锁自己的心灵，向外开放，才能有更新的思想进来冲淡忧愁和阴霾，冲走那些不愉快和不开心的事情。思路决定出路，不要死钻牛角，人说回头是岸，我说抬头看天，苍天在上，人在做，天在看，道法自然。低头走自己的路，让别人去说吧。
根据以上的开心理论，不妨借鉴如下开心大法：
1、开心是自己的，不开心的原因是自己有心结，这个结需要自己解开。 需要自己去宣泄，比如传统的方法有写日记，也可以到歌厅里高歌，去high，最大程度地释放自己，宣泄自己。女人可以去shopping，但血拼要有度，不要过分，不要后悔。当然还可以去旅游，去travelling，离开发生事情的环境，摆脱恶劣的思绪，大开眼界的同时，大开心界。山不转水转，水不转人转，人不转心转，心灵转个弯，心新天地就来了，走过去前面是个新天，走出去外面是一片新地。
2、增大自己的车轮半径：一个蚂蚁走在路上，一个米粒就是一道岭，一 个馒头就是一座山。而在我们人看来，不过是脚下一个馒头而已，不小心踩到上面也安然无事，平安度过的。自行车的小轮子呢，碰到小的坎坷也是颠簸得厉害，而换成汽车呢，就可能就没有事了，因为切点就太小了，如果是坦克呢，履链过去更是什么感觉都没有，因此，遇到不愉快，首先增大半径，实在不行就变成坦克履链，没有什么过不去的。
3、借外力进行心灵纠偏：首先可以找可靠之人倾诉，宣泄。亲朋好友都可以，这个方法是最有效的，也是比较安全的。第二可以借助心理咨询师给予纾解，交由他们打理自己的心理。
总之，工作中遇到不开心的事情时，一定要保持心开，要知道无不可过去之事，有自然相知之人。没有过不去的火焰山，没有趟不过的万泉河。宠辱不惊，看庭前花开花落。去留无意，望天上云卷云舒。大江东去，爽气西来，自然而然 任世事多么繁杂、繁华，终将落尽落平 。保持大度、豁达、开朗，一定会开心的。掌控心，才能开心。
|
关注公众号
QQ会员群
京公网安备 11010102001080号
发表于 2012-11-28 13:31:54
发表于 2012-11-28 15:07:13
