健康白领坐姿颈部保健操

贾倩 · 发表于 2013-1-21 11:13:57

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上班族，特别是需要久坐办公室的白领们，一天基本上屁股与凳子8小时合体，而且下班又缺少运动，久而久之容易落下腰肌劳损或其他脊椎疾病。后果这么的严重，何不上班时间偷空做下面几个动作，远离脊椎疾病，做个健康的阳光白领！

ycqycq · 发表于 2013-1-21 16:49:55

看来得调整啦！