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远离胃溃疡三要三不要

发表于 2013-1-24 11:16:28 | 查看全部 |阅读模式

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1、吃饭要细嚼慢咽，经常咽下自己的口水；2、要多吃花生、萝卜、芝麻糊、枣子；3、要养成吃苹果、喝蜂蜜水的习惯；4、戒烟戒酒，不喝浓茶浓咖啡；5、不要空腹喝牛奶；6、保证三餐，不要少食多餐。

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发表于 2013-1-25 11:20:30 | 查看全部

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