吃麻辣锅不拉肚子的秘诀

贾倩 · 发表于 2013-1-28 13:07:51

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首当注意吃麻辣锅得时先吃不具刺激性的食物垫底，让之前的食物取辣食发生中和做用。吃辣后，食用些高纤谷类食物吸附辣味，帮助辣的排出。吃辣过的同时对于肠胃不佳的人，不要和高脂肪食物或酒精一起食用，因为脂肪跟酒精会加速辣椒素的溶出，使得症状加剧。

379924972 · 发表于 2013-1-28 18:22:36

每次吃了辣第二天准会拉肚子，什么方法都用了，唉，没口福呀