研究称成年人一生有5年在发愁 每月6晚无法入眠

王超

　　你正为某些事情而焦虑发愁？这再正常不过了，因为你恰巧是芸芸众生中的微小一个。英国《每日邮报》近日的一篇报道称，一项研究表明，人们一生中会有5年的时间花在“焦虑”上。

　　研究指出，一个典型的成年人，每天大约会花2个小时，来担心个人财务情形、健康状况、年华老去、工作以及人际关系问题。精神不佳、年龄增长以及工作上的问题，是最普遍的焦虑原因。而与恋人的关系，在焦虑因素中最为典型。

　　研究发现，一些极度焦虑已让人们失眠、不能安心工作，甚至与伙伴矛盾重重。平均一个成年人，一个月中有六个夜晚会因为焦虑无法入眠或者睡眠质量不佳，大约有45%的焦虑因素直接影响人们的健康。

　　英国健康和幸福生活组织博耐顿健康协会的研究员保罗·基南说：“我们被焦虑和担心主宰着生活，真是一件悲哀的事情。如今已经有32%的人，因为这一问题而不得不去接受治疗。”

　　专家表示，一定要尽早发现问题，努力减压，不要等到身体健康受到严重影响了才予以重视，那恐怕已为时过晚。(综合)