泡温泉的十五条禁忌

李佳0120

1、肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会头晕，有想要吐及疲倦的情形。
2、如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常累，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。
3、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形。
4、心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。
5、刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。
6、营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。
7、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，在浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，这样才不会影响血管的收缩。
8、有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快地变衰弱。
9、如果患急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉。
10、女生生理期来时或前后，怀孕的初期和末期，最好暂时不要浸温泉。
11、浸温泉的时间，要用温泉的温度来看，太热时不可以泡太久。
12、如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续浸温泉。
13、空间保持通风，室内注意空调温度。
14、水温以不超过摄氏四十度为宜，浸泡时间最好不要超过十分钟，若要长时间浸，必须每浸十分钟便起来休息三分钟，再下浴池。
15、容易失眠的，须避免过长时间浸泡温泉，否则容易因精神亢奋而加重症状。