101岁老人长寿秘诀很简单 心态好不挑食

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昨日下午，吴门桥街道何家塔社区党委书记唐晓群、社工卢月琴，来到解放新村87幢百岁老太潘月珍家，陪她聊天，还给她理了发，听她聊聊长寿经。卢月琴给她剪好头发，还提醒了一句：“潘好婆，今后要理发，只管叫我，随叫随到。”

　　潘月珍生于1912年，今年整101岁。当卢月琴叩响她家门的时候，里面马上传来她的声音：“来哉！”“真没想到，潘好婆你已经101岁，声音还是那么年轻。”卢月琴边说边进了潘好婆家，几个人聊起了家常。

　　潘好婆这么大岁数了，长寿经自然要说说的。“真的没什么秘密，就是心态好、不挑食、家里人和睦。”潘好婆说，她共有六个子女，四男二女，年轻时在家带孩子，是个家庭妇女，所以没有养老金。现享受每月300元老年居民养老补贴，还有政府发给她的月300元敬老金。除此之外，潘好婆的日常生活开销由六个子女共同分担。

　　潘好婆说，想想现在的生活，知足了，她整天都乐呵呵的。一日三餐，儿子做啥她就吃啥；生活起居也十分有规律，早睡早起，每日到小区走步锻炼。让潘好婆感到最幸福的是，家庭和睦，兄弟姐妹从未红过脸。今年84岁的长女，常从上海来苏州看望她。（管有明 黄志强）


来源： 城市商报

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心态好，病就少！这也是养生之道的秘诀之一