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母乳是宝宝最好的食物,其具有免疫功能,有益于增强婴儿的体质。对于母亲,哺乳可促进产后恢复。还可减少乳腺癌、卵巢癌的发病率。
但是对于职场妈妈来说,工作和哺乳却是两难兼顾?不,只要你具备了恰当的工具,一样可以用母乳喂养好宝宝。
职场妈妈可能对于自己的母乳喂养很苦恼,这边的宝宝嗷嗷待哺,那边又要上班。怎么办呢?下面的一些必备用品可以帮你解决这些问题。
一、吸奶器
吸奶器是对于职场妈妈们最必不可少的用品之一,它还可用于婴儿无法直接吮吸母乳的时候,或是母亲的乳头发生问题。在返回工作岗位前3-4周时开始使用吸奶器,可以有充分的时间熟悉这种方式。用吸奶器抽奶所需时间一般为每次15分钟,加上清理的时间整个过程不超过20-25分钟。最初的几天可能只吸出少量的奶。冷冻起来的奶足够孩子吃上一整天,直到你下班回家。这样可以令你不必疲于奔波,因过度劳累而影响身体健康,进而影响奶水的质量威胁到孩子的健康。
特别提醒:如果吸乳是为了储存的目的,请务必消毒所有吸乳器配件,否则乳汁易变质不易储存
二、防溢乳垫
当你在工作或见客户时衣服前面因母乳而弄湿,这是很让人尴尬的事,防溢乳垫因此也成为职场妈妈的必须品。它柔软干燥的内衬能让肌肤保持干爽、超强吸收核心的高分子能吸收过量的母乳并将溢乳固定在内部、透气防水层提供着强大的保护,确保衣服干爽并长时间保持清爽感觉。另外还有单片包装,上班携带方便。
三、母乳贮存袋
在公司里吸出来的母乳装进母乳袋完封后,可以让母乳在无菌的状态下贮存。再将母乳袋上留存的水份擦干,把每一袋都用保鲜膜或者塑料袋包好,放入冷冻室内快速进行冷冻。
它的外袋耐热温度120度,内袋耐热温度90度,全袋耐冻温度零下85度,妈妈可以放心使用。
妈妈切不可用廉价的保鲜袋装母乳,以防母乳受到污染。
四、母乳保温桶
如果你的公司里没有冰箱,那么这个产品也是你必备之一,它的使用方法如下:
1、将冰袋内的冰盒事先放置在电冰箱内急冻4小时以上,取出作为冷藏介质使用。
2、将盛有奶液的奶瓶换装上密封瓶盖放进冰袋内便可进行冷藏保存并可满足贮存一天量的母乳,且便于携带。
3、放置在冰袋内的母乳超过10小时,若需继续贮存时,应考虑移送冰箱内冷藏。
五、哺乳文胸
有了上面的四大哺乳工具,透氣好穿的哺乳文胸也是必不可少的。妈妈们可选择前開式的胸罩以便挤奶,当然,最好挑选纯棉材质,方便在喂养时呵护宝宝皮肤。
看来,母乳喂养和工作是可以兼顾的,职场妈妈们,还在等什么? |
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