盛夏的果实---战痘国货小集合

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青春痘，人类天然的肌肤难题。不威胁生命，但影响面子。对健康影响不大，但对心理危害不小。可自然痊愈，但会留下疤痕。可有效控制，但无一定方法。痘痘问题困扰了无数男女。小编也深深被这个问题所困扰，因此收录整理了网上流行的控痘知识和观点并介绍好用的产品，从不同角度说明了青春痘的护理和治疗等方面的知识，希望能对痘友提供一定的帮助，让您在战痘路程中不再迷茫。让我们一起战痘吧，亲爱的们~
■  痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。  ■  另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
●注意事项  ◆1.  早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。  ◆2.  不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。  ◆3.  树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
●日常清洁  ◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。  ◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。  ◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。  ◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
做好保湿工作，使皮肤油水平衡；合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，维系大便通畅；不要用手挤压痘痘，以免惹起化脓发炎，脓疮破溃后变成疤痕和色素沉着；劳逸结合，维系精神愉快，保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜！

胡云峰

感谢分享！

一览众山

感谢老师带来的小常识，为年轻朋友解决不少麻烦

ahui

做好保湿工作，使皮肤油水平衡；