现在的白领都容易得干眼症

泡泡猫

　　就象皮肤一样，<当眼睛流露于任何干燥或尘土的环境中时，都很容易感到干燥。当你感受到不适的感觉，比如干涩，刺痒，疲劳，灼热感，甚至会过度流泪。这就被称之为“干眼症”那白领女性应该如何预防干眼症呢?
　　白领女性每天长时间工作在电脑前，享受着空调，但工作环境比较干燥、空气流通不畅，造成眼睛缺氧，容易患干眼症。白领女性要多喝水，少戴隐形眼镜。隐形眼镜很容易影响泪液循环，泪膜形成受阻;隐形镜片也会吸附水分，导致眼球外表脱水。临时需要在电脑前工作的人，电脑显示器要选清晰度高的以减轻视疲劳。还要坚持生活规律，睡眠充分，多吃富含维生素的食物，多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果。

鸿雁