争取的打字姿势很重要

泡泡猫

　　上班族护眼要注意，<上班族护眼要注意。正确的打字姿势不但能防止近视呵护眼睛，还能对身体各部位的健康起着重要的作用，如果你每日都长时间地坐在电脑前，那么一些不良的姿势会给你身体带来极大的伤害。
　　打字的正确姿势是银幕及键盘应该在正前方，不应该让脖子及手腕在于斜的状态。银幕的最上方应比您眼睛的水平低，且tr90银幕因该离您最少一个手臂的距离。要坐就坐直的不要半坐半躺，不要让您的身体坐为角度不正的姿势。手、手腕、及手肘应保持在意条直线上。任何一点都不该弯曲。大腿应尽量坚持于前手臂平行的姿势。眼睛不要离得太近，最好戴一副防辐射眼镜，脚应能够轻松平平放在地板或脚垫上。椅座的高度应调到手肘有近90度弯曲，而你手指能够自然的架在键盘的正上方。
　　上班族护眼要注意，长时间工作在电脑前时，选好设备，坐好姿势，以更充沛的体力去迎接工作的挑战以及更好地呵护自己的双眼。

鸿雁

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