突然的自我之——修炼性格

沙漠里的鱼

最近发生的事情太多了，一个人的性格好坏会直接影响到处理事情的结果，如果大事发火尚可理解，若是碰到生活中的小事也经常发火，就说明个人确实没有好好修炼。人的性格脾气是先天的，若后天不进行修养磨炼，那是个人的功力未到。
生活的烦心事多如牛毛，那么发火的事情也是一天有十多次与数十次，如果一个人回顾自己从小的时候是否经常发火，来判断先天的性格中存在的缺陷，若是后天是任其发展，那就会在不知不觉中，养成经常发火，无名发火，既使别人容纳，自己也会因此而受伤，因为发一次火，对身体的循环就是损伤一次。所以必须克服坏脾气，进行好好的修身养性。　　
什么是修身养性？修身：就是使自己的心灵得到净化、纯洁。养性：就是使自己的本性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。个人修身不仅饱含了为人、修身、处世的智慧，还包含着始终要有一颗平常心去应对日常的烦恼和不幸。
我们常常以一句“脾气不好”来概括爱发火、急躁、好争吵、嫉妒心强，甚至软弱、羞怯、爱哭等等这些情绪的表现。然而，“脾气不好”的不同表现往往与身体可能会得的某些疾病有着密切联系，比如好激动、易发火可能就会引发高血压；强烈遏止内心情感可能会引发癌症。医学专家提醒大家，对自己或家人的“脾气不好”不能忽视，要学会调整自己的情绪，一味迁就可能会引发出更严重的疾病。
我们对客观事物产生愉快、欣赏、赞叹等良好的情绪时，血液中会产生一种对健康非常有益的化学物质；而不良的情绪则会产生对神经与血管组织有害的另一种物质。如愤怒、焦急、恐惧、沮丧、悲伤、不满、嫉妒等往往过分刺激人体的器官、肌肉或内分泌腺，容易诱发多种疾病。如愤怒是人完整心理活动中不可缺少的组成部分，常被认为是人体的自卫行为。但发怒实际上是一种无济于事的精神耗费，一个人在愤怒时往往失去理智，不能自持，往往会产生生理和心理的恶性循环，有时也许会埋下癌症的种子。
而脾气的改善有两点，一是环境，为何疗养院要建在海边，那是因为海让人平息内心的不快，当人总处在房间的时候，就是存在空间上的限制，如果早上去公园散步，想些开心的事情，都会好很多，这与疗养院建在海边是一个道理，就是让环境来改变内心的感受。
    二是本身，对事物的容纳度，一个人当意识到要改变性格时，才会在小事上尽量不发火，换句话说，也就是要具备一颗佛心，宇宙之中，万事看开，修心养性，培养个人下棋放松类的爱好，那么每天坚持，就会有所改变，就是用大的眼界去对待生活中的琐事，才会不急不气，或用巧妙的语言，让人接受。
我们要学会控制自己的情绪，情绪是一种处世的心态，不是对自己的控制与压抑，而是培养一种胸怀，或近于佛家道家的修行，万事万物看开来。你即使发了火，也解决不了问题，而在于你要适当表达情绪的同时，也要考虑对方的接受问题的程度，同时想到最好的解决办法，如果一时想不出，先暂时找个其他事物疏通情绪，日积月累，这样会一点点改变习性。
总以自己的标准来对应每个人，那是不正确的，如果社会所有的人都与你的思维一样，一样的做法，那就不叫社会了，每个人的出发点不同，不可进行强求，这不是听之任之，特别是生活中的小事，为人处事不要太勉强，有时要站在对方角度想问题，可以解释给别人，但首先自己不要带着急的语气说话，因为那样无益解决生活中的任何问题，一个人不能容纳别人的错误，这本身就是修炼不够，找再多的借口与理由，又会有什么用呢，因为身体是自己的，性格是自己的，理由是自己的，最后因身体产生的病也是自己来受。
海是容纳百川，不拒细流，容纳千河溪水，因为在城市中，我们接触的自然越来越少。当一个人离自然近的时候，我们接触到了，我们如果不能发自内心的感悟或体味，那是因为个人的身心没有从内心真正得到净化，却依然每时每刻身浸无聊的名利之中，没有一刻为自我身心找到家进行栖息。
    愿我们修炼好自己的性格，完善自己的性格、完善自身的身体，达到人体一致的尽善尽美的境界！！！
     

胡云峰

庄老师对性格的分析很到位，的确，性格需要修炼，才能趋于完善！

沙漠里的鱼

谢谢胡老师欣赏