经常用到电脑上班早晨起来时会感觉眼睛很干

泡泡猫

　　一部分经常用到电脑上班的工作人员早晨起来时会感觉眼睛很干，这就是人们常说的干眼症，那么该如何治疗呢?
　　干眼症是由于眼泪的数量不足或者质量差，导致的眼睛干燥综合症。严重的干眼可以导致角膜上皮的损伤，眼泪的数量不足。正常人，每只眼分泌泪液的速度是：1μL/分钟。分泌不足或者蒸发量过大都会造成眼泪数量的不足，眼泪的质量差。正常的泪液在眼表形成一层泪膜，泪膜从外到内分为三层：脂质层、水层、粘蛋白层，任何一层出现异常泪液的质量都会降低。
　　如何防止干眼症：
　　1.避免长时间使用电脑，尽量不要久待在空调房里;
　　2.促进泪液分泌：去正规的眼科医院治疗。
　　3.使用人工泪液滋润眼睛，严重的干眼症建议使用不含防腐剂的人工泪液，价格相对昂贵。
　　4.保持正确的操作姿势，电脑屏幕到眼的距离约为40-70cm，视线稍向下形成一定的角度。戴着眼镜使用电脑50分钟电脑后，休息10-15分钟，可以眺望远方，休息眼睛;适当起身活动身体。