夏季潮湿 如何清清爽爽坐月子

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坐月子，可得当心呀，这可是关系到我们女人一辈子的事情。不能洗澡，不能刷牙，千万得忍，别受了风寒……难道日子真的那样过吗?夏季天气潮湿，坐月子的妈妈可能会感觉特别的不舒服。现在小编就教你三招，让你清清爽爽坐月子!
      老人们常说夏季坐月子不能吹空调、不能开门开窗、不能洗澡洗头、一定要“捂”  ……这些禁忌都科学吗?必须遵守吗?
    产妇分娩时消耗大量体力，因此抵抗病菌的能力被减弱，在这种情况下，洗澡容易受外界的侵袭。但是，产妇皮肤上沾染了大量的汗液、下身产生的恶露以及溢出的乳汁，如果不能及时清洁，这些液体混在一起会散发出难闻的气味，并且积累大量的细菌，不仅产妇本人感到不舒服，病菌也会乘机而入，引起乳腺及会阴部炎症，严重者会发展为子宫内感染，甚至会发生败血症，所以，这对产妇的皮肤清洁提出了更高的要求。
    曾有过相关的医学调查：沐浴后，2/3产妇体温上升，1/3体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降，波动都没有超过0.5℃，均在正常范围，血压波动也很小，对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均无不良影响。与不洗澡的产妇相比，产后洗澡的产妇不仅皮肤清洁，而且会阴部或其他部位感染率降低。同时，洗澡还有活血气的功效，可以解除因分娩造成的身体疲累。洗澡后产妇普遍感到精神舒畅。84%的产妇身体状况好转，睡眠加深，排便正常，较快地恢复了体力。阴部清洁少感染外阴离肛门很近，容易被污染。月子里，产妇一般恶露很多，又加上轻重不等的伤口，如不注意清洁，加强护理，极易感染，因此产妇要注意保持阴部清洁。