哭泣也是一种排毒的方式

泡泡猫

　　普通的眼泪为眼睛做“扫除”
　　人的眼眶外上方的骨窝里，有一个专门发生眼泪的组织叫泪腺，没有情绪参与的情况下，也会产生泪水。不过这样的流泪只是一种纯粹的生理反应，又分两种情况，一种是随着眨眼而产生的泪水，成分主要是盐类与灭菌物质，能对眼睛起到一种清洁和润滑作用。
　　另一种是因为受到外界抚慰或条件反射引起的流泪，如切洋葱时、吃辣的东西、眼中有异物，或被风吹等等，这种眼泪是一种保护性的反应，同样对眼睛具有一定的清洁作用，同时防止异物侵入，量更大些，不受人主观控制。
　　情绪眼泪的分泌受激素影响
　　据纪小龙介绍，当人们情绪强烈时，流泪就不再是一种自然的生理反应，而是受神经控制了大脑中有专门控制oakley奥克利泪腺分泌眼泪的神经，当人的外在情绪(如悲伤、兴奋等)达到一定水平，都会分泌出大量的激素。
　　当激素达到一定的水平，就会影响控制泪腺的大脑神经，促使它对泪腺发出指令，让泪腺分泌眼泪，当然人的情绪的强烈水平也会影响到眼泪分泌量的多少。
　　悲伤压抑会发生有害激素
　　纪小龙指出，不同的情绪分泌的激素对人体的作用是不同的像兴奋时分泌的激素就是有益的而抑郁时产生的激素则是有害的
　　特别是抑郁的时候，发生的激素增多，如果不能及时排出，则可能影响人体细胞的正常活动，甚至带来疾病，特别是胃肠方面，影响很大。激素能促进胃酸分泌，而胃酸多了超越了所需要的量，就会对胃壁形成腐蚀，造成胃溃疡等疾病。哭泣流泪能排除体内多余激素
　　纪小龙认为，每个人体内都有一定的激素水平，与这个人的身体状况相适应的激素水平过高或过低，都会对身体状况发生不良影响。
　　当人悲伤时，体内有害激素增加，就自然需要一个平衡体内激素水平的生理反应，而流眼泪则可能担负起这样一个职责，排除体内过多的激素。
　　据了解，美国圣保罗雷姆塞医学中心精神病实验室曾经让200多名男女做过一个“哭泣实验”结果有85%女性和73%男性说他大哭一场以后心里舒坦了许多，压抑感测定平均减轻了40%左右。
　　这个中心的专家还对哭泣所产生的眼泪进行了分析，发现情绪悲伤时，眼泪中含有亮氨酸—脑啡肽复合物和催乳素两种对人有害的化学物质，通过哭泣，眼泪能将这些化学物质排出体外，减轻心理压力。但是其他因地道生理作用流出的眼泪中，大光明眼镜则没有这些物质。
　　有专家因此建议，当人感觉悲伤时，切不可强行加以控制，特别是对男性，可以“有泪尽情流”不要因为怕伤自尊而损害健康。
　　神经作用下，泪腺会分泌大量泪液。