妈妈， 我不要吃饭--宝宝爱上用餐全攻略

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一到吃饭时间，很多家里出现这样的场景：小的在前面跑，大的在后面追，就算小逃兵被强按在餐椅上了，也是东张西望，一刻不肯安生。等到好话说尽，手段使完，家长们已经是精疲力竭了。难到吃饭就这么难吗？这个专题里我们就把如何让宝宝爱上吃饭的高招教给你。
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    儿童偏食的原因
  1、  内因：☆小儿胃肠道发育不如成年人完全，挑食可能是他们的一种本能保护机制。  ☆儿童品尝到食物的味道与成人不同，他们的味觉非常敏感，更喜欢味道淡一点的食物2、  外因的模仿和学习：☆40%~60%的家长有挑食和偏食的习惯。☆错过克服“对新食物的恐惧感”的机会。☆电视的宣传  ☆环境对食物的评价，母乳喂养时包含了母亲饮食偏好的信息，从而影响了孩子的饮食行为。☆孩子的不良进食体验。对孩子挑食的不满情绪，强迫进餐方式。会促使挑食程度加重。
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    培养小儿良好饮食习惯，改善喂养技巧
  初喂宝宝辅食需要耐心：不要轻易改变新食物，允许拿出15次以上。最终宝宝接受。  注意观察宝宝进食的反应和身体语言：15分钟之内不吃应拿开。整个吃饭时间≯25分钟。  注意观察宝宝对食物的过敏反应：呕吐、皮疹等。  选择良好时机：在宝宝感到饥饿时提供膳食（应有饥饿体会，才有饱腹感觉）。
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    给宝宝用餐前的准备