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[心灵之约] 生活小智慧

发表于 2013-11-25 14:58:58 | 查看全部 |阅读模式

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     生活小智慧帖子今天上线,采用一些小技巧,解决生活中遇到的难题,达到事半功倍的目的。如果友友们有自己的小点子,可以发过来大家共享哦~
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 楼主| 发表于 2013-11-25 14:59:59 | 查看全部
当前气温骤降,感冒的特别多,先发个治感冒的妙招~
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 楼主| 发表于 2013-11-25 14:54:30 | 查看全部
【不吃药也能治好感冒的七种方法】①喝一大杯温开水;②咽喉疼的话一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁;③尽快排除寒气:生姜5大片+红糖煮水;④大桶泡脚,浑身出汗;⑤继续喝温开水,多上几次厕所;⑥蒙上被子睡觉;⑦等待第二天,继续用生姜红糖巩固。这样基本上已经好了。
生活小智慧1.jpg
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 楼主| 发表于 2013-11-25 15:18:49 | 查看全部
【快速消灭打嗝5秘法】 打嗝是一件非常令人尴尬的事,别担心,以后不用再烦恼了,上秘招!1、吃一大口醋(红白皆可),立竿见影。2、 深吸一口气,憋住,弯腰90度,缓慢呼气,重复10—15次。3、用干净的勺子把舌头压住,几分钟后打嗝会停。4、喝一大杯温水。5、抱双膝并压迫胸部。
生活小智慧2.jpg
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 楼主| 发表于 2013-11-25 17:09:11 | 查看全部
【每天吃葡萄干可不让手脚冰凉哟!】葡萄干含铁丰富,还含多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品。可以每天吃一把葡萄干,约30~40克,坚持15天,对改善体虚贫血有一定作用。不过,葡萄干含糖量较高,糖尿病患者不宜多吃。转给身边手脚冰凉的菇凉们!
生活小智慧3.jpg
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 楼主| 发表于 2013-11-25 17:10:17 | 查看全部
【学会自我增值】1.每天读书。2.学习新的语言。3.战胜你的恐惧。4.提升你的技能。5.时常检讨自己。6.向你佩服的人学习。7.多做有意义的事。8.培养一个新的爱好。9.有规律作息。10.帮助他人。11.让过去的过去。12.从现在开始。
生活小智慧4.jpg
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 楼主| 发表于 2013-11-25 17:11:17 | 查看全部
【常吃金针菇健脑】金针菇有很多别名,如“聪明菇”、“益智菇”等。这是因为金针菇中赖氨酸含量较高,可以健脑和促进儿童智力发育。金针菇盖滑、柄脆、味鲜,最常见的吃法是拌凉菜或涮火锅。金针菇的下半部分膳食纤维含量高,口感较差,烹饪时可一切为二,上半部分做汤、炒肉,下半部分剁碎做馅儿。
生活小智慧5.jpg
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 楼主| 发表于 2013-11-25 17:12:50 | 查看全部
【好肾脏有九个标准】以下9个标准能说明你的肾脏还算健康。1.听力清晰。2.皮肤有光彩。3.头发乌黑。4.骨骼强壮。5.记忆力好。6.尿液清澈泡沫少。7.早起身体没有浮肿。8.精神十足。9.血压正常。保护肾脏要从生活方式入手,避免以下这些恶习。1.吃得咸。2.经常憋尿。3.大鱼大肉,爱喝啤酒。4.不爱喝水。
生活小智慧6.jpg
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 楼主| 发表于 2013-11-25 17:17:02 | 查看全部
【10条法则远离糖尿病】1.食物多样,谷类为主。2.多吃蔬菜、水果和薯类。3.每天吃奶类、大豆或其制品。4.吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。5.少油少盐。6.天天运动,保持体重。7.三餐分配要合理,零食要适当。8.每天足量饮水,合理选择饮料。9.饮酒应限量。10.吃新鲜卫生的食物。
生活小智慧7.jpg
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 楼主| 发表于 2013-11-25 17:34:21 | 查看全部
大家若有好点子,可以拿出来一起分享哦~
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