让宝宝轻松过渡辅食

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让宝宝轻松过渡辅食 新爸新妈在迎来小宝宝后，就要正式肩负起为人父母的责任。慢慢退却初为人父人母的激动心情，宝宝的日常照料就要提上日程了。特别是宝宝的饮食方面，宝宝吃得不好，直接影响了宝宝的身体健康，宝宝的母乳喂养重要性众所周知，那么宝宝辅食的添加方面呢？
对宝宝来说，合理的哺食相当重要，决定着宝宝营养的全方位摄入。因为宝宝正值发育期，所以在营养上是决不能轻忽的。为了宝宝好，就必须让宝宝从小养成良好的饮食习惯。
一日要定时三餐。可以多换花样，做到色、香、味、形俱全，因为对于小宝宝来说，新奇的东西相当有吸引力呢。考虑到妈妈们制作过程费时费力，需要有便利的辅食工具来帮助妈咪们！
1、食物种类不要重合。比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼肉等可以保持宝宝每日的蛋白质摄入量。可以做一些瘦肉粥、鸡蛋羹、鱼肉汤变着吃，特别要注意鱼肉可要小心剔除鱼刺哦。
2、还有粗粮，现在讲究粗粗结合。这个可适当斟酌，比如玉米，可是有开胃健智之效；红薯，则可健脾益气；小米，也具有健脾和胃之效，特别是小米粥表面那层黏稠的“米油”，营养可是相当丰富呢，都是喂食宝宝的上佳食品。
3、蔬菜和水果自然也一个都不能少。不要让宝宝挑食，蔬菜是一定要吃的，水果有一方面要注意的是，因为宝宝生理机能发育未全，所以凉性水果最好就免了，做些苹果羹，那是再好不过的了。
让宝宝过渡辅食，宝宝专属的餐椅肯定是第一步，从小培养宝宝在固定的位置吃饭
过渡辅食，宝宝吃饭肯定容易弄脏衣服，应该要准备多个围兜
可爱造型的小碗调羹，让宝宝更有兴趣过渡辅食，最好是选择带有吸盘功能的，不易打翻的小碗。
周岁内的宝宝需要补充鱼肝油及钙铁锌，保证足够的营养，让宝宝吃得香，睡得好！