长时间熬夜超负荷用眼

康kang

　　为了眼睛的健康，不只要改掉熬夜的习惯，平时也要注意眼睛的休息和健康。
　　和你小伙伴们都戴上了眼镜视力的不健康和用眼习惯有着直接的关系，现在还有多少人敢说自己眼睛完全健康?什么时候起。想重拾健康明眸，恢复视力健康，以下几种影响眼睛健康的不良习惯可得好好改改了
　　远离酒精。酒精对眼睛的影响还是蛮大的可以促进血液循环，第一。使毛细血管迅速膨胀，过度饮酒还会造成眼部毛细血管破裂。为了眼睛的健康，能少喝尽量不喝，能不喝千万躲开。
　　吸烟危害眼睛健康。别以为吸烟影响的只是呼吸系统疾病，第二。其实对视力也具有不良的影响。远视弱视是吸烟引起的最常见的危害，主要是由于吸烟消耗了氧气，久而久之，眼睛内视网膜等区域会发生一些病变。
　　烟草燃烧时会导致视神经正常功能所需的营养—维生素B12极具下降，不只如此。这两种因素的共同影响下，很容易造成弱视。爱眼知识调查研究发现，20%白内障患者的病因之一就是吸烟，吸烟会导致眼压升高，综合种种因素证明，烟草是碰不得的