拉肚子吃什么好

纤手香凝

        腹泻时暂时禁食，让肠道得到充分休息。若能喝下液体，可吃些清淡的流食，如米汤、小米粥等。腹泻次数减少时，可吃些易消化的食物，如山药莲子糊、藕粉等。同时，还可吃一点含蛋白质的食物，如蛋羹等。此时要避免吃刺激性调味品，如辣椒、胡椒。