经常听音乐可以缓解视力

康kang

　　一、经常听音乐可以协助治疗近视眼
　　眼睛是人体的重要器官，眼睛是心灵的窗口，有了眼睛才干看见光明，有了眼睛才会有美好的世界。所以，维护好眼睛非常重要。
　　经常倾听奥地利著名音乐家莫扎特的音乐作品有助于改善青光眼和弱视、视神经功能紊乱患者的视力。
　　共有60位患有各种眼疾的患者参与了这项由巴西科学家组织的研究活动。试验过程中，有半数人在莫扎特音乐作品的陪伴”下接受了一种被称为“自动视野研究”检测，而其余的人则是完全寂静的环境中接受了检测。
　　自动视野研究”专家们评估视力状态过程中经常采用的一种手段。研究过程中，仪器会在红色荧幕上投放一个白色的图案，而接受测试者则应在能够完全看清楚图案时发出相应的信号。
　　参与此次试验的两组患者的年龄、性别和种族都基本相同。同时，中也没有任何一位曾接受过“自动视野研究”检测。
　　据巴西科学家介绍，相当于完全在寂静环境下接受检测的患者，那些在莫扎特音乐作品伴奏下接受检测的患者能够更为迅速地识别出投影仪所投射出的图像。不过，这一奇特效果的继续时间均未超过10分钟。
　　组织这次试验的巴西科学家们认为，测试结果已经清楚地表明，莫扎特的音乐作品确实能够影响到人们对空间和时间的感知能力，保护视力的方法或许，其还能提高大脑对视觉信号的处置速度。
　　此之前，科学家们曾不止一次地发现莫扎特的音乐作品能够对听众的健康状况发生有利影响。局部专家甚至将这种现象称为“莫扎特效应”以前进行的研究活动中，科学家们曾证实莫扎特的音乐作品能够提高人们计算能力，协助治疗近视眼以及促进胎儿大脑的发育水平。
　　二、让眼睛黑亮的食物
　　维护眼睛的重要营养物质就是维生素B2一旦缺少了也会出现眼睛怕光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象，给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。
　　就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果与红色果实等食物可以防止视力衰退。但要注意那些加重近视的食物，吃什么蔬菜对眼睛好特别是糖、肉和全脂奶酪。应当防止食用肉或动物油烧的菜。白内障与老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水;其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑橘类水果、葡 萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。