脸上长痘痘要注意忌口

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　　痘痘又叫痤疮，在我们的生活周围，痤疮是最习以为常的一种皮肤病，有很多人都不会太多的去理会，一般青少年发生痤疮的比较多，因此痤疮也被叫做青春痘，痤疮的诱因有很多，包括饮食、生活习惯等各个方面。


　　脸上长痘痘让人很是烦恼，不仅仅会有轻微的疼痛，而且对面部美观的影响也不容忽视，专家表示，脸上长痘痘于日常饮食关系很大，因此在日常生活中脸上长痘痘的人群应注意自己的饮食，那脸上长痘痘饮食应该注意什么呢？


　　1、不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。


　　2、不能吃补品：补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。


　　3、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。厦门男科医院


　　4、少接触刺激性较强的食物：如烟，酒及浓茶等。


　　5、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。


　　6、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。