感觉眼睛皮肤多喝茶

泡泡猫 · 发表于 2014-2-23 12:07:53

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　　菊花、车前子、枸杞都是护眼的中药材，有清热明目的作用。菊花含有丰富的维生素A维护眼睛健康的重要物质，眼睛干痒怎么办特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。不过，菊花性凉，虚寒体质、易手脚发凉的人不宜多喝。也可以采用菊花茶熏眼的方式来缓解眼干眼痛。
　　需要提醒的视疲劳的原因主要是用眼过度，所以最重要的让双眼得到很好的休息。近距离用眼时间不宜过长，如何缓解眼疲劳每隔40~45分钟要休息1015分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动，使眼睫状肌得以充分放松。也可以闭目休息，或者做眼保健操。

为生歌唱 · 发表于 2014-2-23 16:23:21

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刘纯庆 · 发表于 2014-2-24 14:02:14

550676189 · 发表于 2014-2-25 12:38:47

550676189 · 发表于 2014-2-25 12:38:56

550676189 · 发表于 2014-2-25 12:39:07

550676189 · 发表于 2014-2-25 12:39:17

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