经常做公交、地铁也会对眼睛有伤害

泡泡猫

　　由于公交车上空间有限，车上人多时，有些人会站在电视跟前，有些人则离得很远，为了把图像看清楚，眼睛的调节经常处于紧张状态;还有人站在与屏幕偏斜角度大的地方看，这样更容易发生视觉疲劳;有的人刚好坐在电视下面，会仰着头看电视，时间久了除了对眼睛有伤害，颈部肌肉也会感到酸痛、劳累。
　　所以，公交车上，最好不要长时间盯着电视屏幕看，可以看一会儿，再闭上眼睛休息一会儿，或是看看车窗外的景色，让眼睛充分放松。
　　首先是乘车时的颠簸不定很容易造成眼睛疲劳。乘车中看东西，随着车身的颠簸和摇晃，徐家汇眼镜店肯定会造成书报等读物与眼睛的距离、方位变化不定，而眼睛要看清读物，就要在跳动的字里行间进行追赶性的调节，而这种高速、频繁的调节肯定会使眼球内各组织的负担加大，很快就会造成眼睛疲劳。
　　其次是乘车时随着车身的摇晃和外界景物的不时变化，车内光线的变化反复无常，也会加快眼睛疲劳速度和加重疲劳水平。如何缓解眼疲劳成都医学院附属康桥眼科医院专家说道，无论是白昼或夜晚，车内的光线均不适宜看读物，随着外界光线的无常变化，眼睛所受的光抚慰时强时弱。眼睛要适应这种闪烁不定的明暗变化，会不时加强调节，但眼睛的调节，无论如何也赶不上光线的千变万化，这就使眼睛始终处在高度紧张的调节状态下，使眼睛继续处于疲劳状态。