时时刻刻注意自己的身体变化 衰老何时找到你都不知道

小鱼儿与花

　　现在韩国的整容有出了一个新的技术，就是把一个人的脸变成了不符合年龄的小10-15岁左右，不信你可以去看看韩国某某组合的那个女的，最近网上传的沸沸扬扬的，大家都在感概，这到底是多么牛的一个技术啊，大家攒点钱我们可以组团去韩国整容了，回来连我们的爸爸妈妈都不认识我们了。衰老是人人都不可以回避的一个过程，衰老已经是个不可逆转的过程，然而面对衰老我们还是有很多小方法可以去改变的，当然，在我们有所行动之前，一定要有针对性地了解哪些是衰老的迹象，然后才能去改变。事实上，每天早晨你都可以进行一些判断，了解自己的身体状况，以便于下一步的行动。
　　口臭熏人：肠道——不洁
　　你没有想到-这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方-的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，恶性黑色素瘤、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。
　　肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。
　　弯腰驼背：脊椎——驼背
　　35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。
　　调查发现：长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。
　　牙齿变长了：牙齿——兔子的门牙
　　如果你发现牙齿变得比以前更长了，这不是因为它们在增长，而是因为牙龈在萎缩，甚至一部分牙根已经暴露在外。门牙的平均长度一般在10~12毫米，随着牙龈萎缩导致的牙根暴露，这个数字会增长到15~17毫米。身体机能的逐渐衰老造成了皮肤失去弹性，牙龈开始松弛。
　　鼻孔下垂：鼻子——匹诺曹效应
　　鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20-40岁。40岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了很多，所以，45岁之后，你不能再说任何谎话了！这是因为，鼻子像其他软组织(皮肤，脂肪和肌肉)一样萎缩。随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，这些软组织就少了可供支撑的基架。
　　最好的保护方法是使你的牙龈远离细菌的侵害：每天保证刷牙两次，同时用牙线配合清理。细菌带来的牙龈病变会加剧牙龈萎缩的情况，同样过度用力刷牙也会带走牙龈组织，也要尽量避免。
　　如果以上这些症状你已经占有好几个了，那么不好意思，衰老症状已经找上你了，赶紧想想如何应对吧，尽量延缓衰老的进程。