早餐千万不要吃以下三种食物

钗头凤 · 发表于 2014-5-18 20:40:58

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早餐千万不要吃以下三种食物
2014-05-16 养生必读秘籍

早餐吃什么好？这是很多人想问的问题，今天我们不说吃什么好，先说说早餐的三大禁忌！
　　
       1、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
　　2、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
　　3、忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

纤手香凝 · 发表于 2014-5-18 20:58:48

感谢分享！

钗头凤 · 发表于 2014-5-18 21:00:20

谢谢付老师!

胡云峰 · 发表于 2014-5-20 09:13:28

很好的生活常识，记下了！

辛苦了，问好！

钗头凤 · 发表于 2014-5-20 09:26:15

看到领导光临，俺就高兴（真心话，不敢虚假）。
问好胡老师！

鸿雁 · 发表于 2014-5-20 09:35:03

不看不知道哈，谢谢关老师

登高的温石 · 发表于 2014-5-20 10:02:47

非常感谢各位老师支持！

登高的温石 · 发表于 2014-5-20 10:03:06

欢迎继续关注约吧~~

刘纯庆 · 发表于 2014-5-20 10:16:48

问好

钗头凤 · 发表于 2014-5-20 13:56:31

都是领导来了，我高兴极了！
谢谢！

[生活小智慧] 早餐千万不要吃以下三种食物

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