高温天气更应该注意保护眼睛

小卡

　　从眼球来看，紫外线可造成眼表部位的结膜、角膜炎症，造成眼内透明组织混浊如白内障、玻璃体混浊，还可以造成眼底视网膜损伤如黄斑变性、视网膜出血、视网膜水肿等。中医病因学说认为，夏季外界暑热当令，可以导致的眼部症状有眼睛发热、多眵、流泪、模糊、出血、疮疖等，夏季的暑热之邪还容易兼夹湿邪而出现眼部溃烂、混浊、水肿、眼疲劳乏力、病程缠绵难愈等。
　　夏季太阳镜的眼部保健，从局部来说要注意防止强光、不过度用眼、不熬夜阅读等。同时也要考虑到眼睛的生理代谢需要丰富的维生素ABC应注意多吃水果、蔬菜;从坚持眼球壁的韧性与眼球足够的调节力方面来说，需补充充分的蛋白质等营养，少吃甜食以防止钙流失;情绪稳定不发脾气，以防止青光眼急性发作、眼部出血等眼病的发生。
　　从中医眼科临床来看，古人有“眼目清凉”之说，就是指热邪乃眼病最为罕见的病因，临床使用寒凉药物为多。虽然寒邪导致眼病也不少见，但从夏季时令来看，热邪伤目比比皆是通过局部全身综合辨证，常用的治疗法则有清热明目、清热退翳、清肝明目、清心明目、凉血明目等。夏季板材镜架容易出汗，目力缺乏，可采用补气固表、健脾升阳、补肺养阴、排毒明目等调理。另外，维生素C衍生物不具有光敏性，同时具有抗氧化作用，可以增加机体的抗紫外线功能。
　　夏日里运用中医激进五轮辨证，处方病证结合，进行眼保健,不只眼目清亮,还可以达到全身调整、阴阳平衡之效。