谁说瑜伽只能养生 防癌抗癌走在前

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　　很多人喜欢在家里放上一个瑜伽垫，然后开着音乐做瑜伽。其实，很多人不知道，瑜伽是一种很好的防癌抗癌体能康复运动，对于癌症康复来说，瑜伽能让体内癌细胞得到抑制，从而实现癌症康复。华夏肿瘤康复会在下文将会为您详细说说，瑜伽怎样防癌抗癌。
　　瑜伽，来源于印度，通过于东古老而且容易掌握的技巧，来让人心灵得到洗涤。很多人对瑜伽的认识是，瑜伽用于养生，其实，有新的报道指出，瑜伽还能防癌抗癌。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻"梵我合一"的道理与方法。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
　　瑜伽的动作都是适合很多人进行练习的，动作难度有难易之分。人们喜欢做瑜伽，其中一个原因就是，瑜伽可以让人的身心得到宁静，并且能完全放松自己，让自己忘记一天的烦恼，陶冶性情。
　　为什么说瑜伽也可以抗癌呢?
　　首先，瑜伽本身就是一种有氧呼吸运动。肿瘤患者的肿瘤细胞都是厌氧细胞，通过适当的瑜伽锻炼，可以增加血氧含量，扼制肿瘤细胞的增殖，可控制肿瘤的继续生长或者转移。这也是我所倡导的有氧抗癌操的抗癌机理，都是基于增加血氧含量而制定。
　　其次，瑜伽能帮助癌症患者调节紧张和不安情绪。瑜伽可以说是内练精、神、气，外练筋、骨、皮的统一体，修形的同时，贵在养心。也就是抗癌四位一体疗法所讲的心疗，养病也一样，贵在养心。
　　第三，瑜伽是一种调动全身上下细胞都参与的运动。瑜伽的每一个体式，都可以对你身体某一个部位或者某些部位有调节，那么一组体式的练习，就可以增加你的能量水平，排出毒素，使脏器器官更好地工作。
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