夫妻之间吵架有利于身心健康吗

纤手香凝

吵架不是为了打败对方

吵架是为了表达自己的观点，而不是要改变甚至打败对方，所以不要强迫对方赞同自己，若加上强迫的行为只能适得其反。如果懂得运用吵架的表达艺术，那么吵架将成为夫妻生活的调剂，而吵架应该遵循如下规则：

1.充分表达内心的感受，例如：“你这样做，令我很受伤、很难过”；“我感到很愤怒”；“我很伤心”，等等。

2.声音声调尽量保持在中音和低音。

3.语气柔和。

4.目光平视，不要斜视或不屑一顾。

5.眼神温和，不要眼露杀气。