孙云晓：假期越充实，开学后越没有遗憾

纤手香凝

原标题：孙云晓：假期越充实，开学后越没有遗憾

学校的模式是伴随着工业化而产生的，进步意义巨大，却也把生活变得单调。所以，假期的意义在于弥补校园生活的不足。
总的来说，假期是个性化发展的天堂。我们要相信孩子是千差万别的，每个孩子都有不同的个性、需求、潜能，只有充分发挥潜能优势，才最有利于他们成长。
假期诱惑你，却也有可能欺骗你。关于“假期心理学”，中国青少年研究中心研究员孙云晓在接受中国青年报专访时认为：“假期是个性化发展的天堂。所谓天才，就是与众不同，而假期最能使这种不同发挥得淋漓尽致。”
过一种不同于学校的生活
“学校的模式是伴随着工业化而产生的，进步意义巨大，却也把生活变得单调。所以，假期的意义在于弥补校园生活的不足。”孙云晓说，“假期结束后，有人有所满足，有人充满遗憾，还有人有挫败感，关键就在于假期中你都干了些什么。”
孙云晓觉得，旅行是一种度假良品。“我家有一个传统，每逢假期必旅行。我女儿曾经说她最感谢父母的事情之一，就是在她18岁之前，带她走了全国13个省份。”被称为“人才魔术师”的传奇父亲蔡笑晚，也在假期带着孩子们去全国各地旅行，而且是“壮游”——从不同的地方出发，到一个地点会师。他的6个子女中，有5个是博士，1个是硕士。
任迪士尼CEO达21年之久的迈克尔·艾斯纳，学生时代在凯威汀夏令营度过了9个暑假，他的爷爷、父亲、儿子，也都是该夏令营的成员，艾斯纳甚至能在营地找到爷爷几十年前的活动记录。艾斯纳后来写了一本书《夏令营中的人生智慧》，认为夏令营的生活为他成功执掌迪士尼提供了最重要的智慧。
当然，想把假期过得充实，旅行并不是唯一的选择。孙云晓隆重推荐“回故乡”：“回故乡把自然和亲情结合，从更深层的意义上来讲，具有寻根的意义。假期回故乡将会是一个多维的收获。”
孙云晓说：“青少年最大的需要是发展、成长。比如利用假期，进行一些体育锻炼，研究一些学科问题。生活是多姿多彩的。只要做了一件想做的事情，有了一番特别的经历，就是一个有收获的假期。假期越充实，结束时越没有遗憾。”
然而，有的学生刚放假时心气颇高，列了一套方案，假期快结束时却发现实现者寥寥，不免懊丧，孙云晓称这是“正常现象”。
“青少年有一个弱点，好高骛远——想得非常美好，落实起来遭遇实际困难，这是自我管理能力不足的表现，包括消费管理、时间管理、情绪管理等。而在这个年龄段，又最不希望别人来管自己，这就需要慢慢磨合。”孙云晓说，“学生就是要学会生存，学会生活。都说年少轻狂嘛，现实会教训他。最好的方法，就是看看同伴的生活，从中借鉴，吸取教训，在下一个假期里有所改变。暑假结束了，还有中秋、国庆。”

纤手香凝

一起做一件有意义的事

假期还产生了一系列综合征，比如，有的学生放假不想回家。孙云晓前两天去中国青年政治学院，中午吃饭时发现食堂里人很多，全是学生。孙云晓分析有两类原因，一是学生渴望独立成长，想留在学校享受独立的假期；二是经济原因，有的学生来自偏远地区，路途遥远路费又贵，还不如留在学校打工赚钱。

假期综合征中，最常见的当属开学恐慌。“假期太自由自在，作息也不规律，一开学，早上8点就要上课，还是全新课程。对很多学生来说，开学以后的节奏一时难以适应，整个人都不好了。”

怎么办？孙云晓说：“在开学之前就要开始调节，调整生活节奏，准备新学年需要的东西。不妨换一种角度去想——新学期是新的开始，上个学期不尽如人意的地方，有机会重新开始。”

当然，也有一些学生并不害怕开学，反而十分渴望。孙云晓说：“从社会心理学的角度讲，青少年处于群体社会化阶段，来自同伴的影响大于家庭的影响。他们特别在乎和同伴的关系，需要从同伴那里获得成功感。所以，有相当多学生渴望开学，同伴关系越好，越渴望开学。这种渴望甚至能减轻开学的不适应感。”

但假期一定是以个人休闲为主的，青少年又不能接受这么长时间都是自己一个人，在假期中该如何与小伙伴交流？“现在联系最多的是短信、微信，但这样的联系太平常了。”孙云晓建议，最好的交流，就是与志同道合的同学一起，做一件有意义的事情，旅行、运动、公益、社会实践等都是不错的选择。

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假期是一次成本较低的体验机会

孙云晓说，在他小时候，“文革”尚未结束，家庭和社会对教育并不十分重视，孩子们的假期就在海边、山里消磨了大部分时光。但现在的家长却想得多得多，从一开始想让孩子多睡觉，到后来每天掀被子让孩子起床，面对假期，家长很纠结。

孙云晓认为，家长有三个典型的假期心理值得注意：一是烦恼，孩子放假可家长不放假，怎么照顾孩子的假期生活；二是急功近利，想把孩子的假期变成“第三个学期”，给他报各种补习班；三是贵族化倾向，让孩子上各种夏令营。

“第一种家长太应付，觉得孩子吃喝不愁就行，假期就被混过去了，很可惜；第二种家长完全扭曲了假期的意义，助长孩子的厌学情绪，不利于其身心健康；第三种家长更是对孩子的价值观产生误导。”孙云晓说，“孩子年龄越小，家长责任越大。比较合理的心态，是让孩子过一种不同于学校，又适应孩子需要的生活。孩子同样需要尊重，所以假期安排一定要和孩子共同协商。”

孙云晓分享了一些故事。有个孩子特别想去国外念高中，父母放心不下，而且家境普通，无法负担全部留学费用。但孩子坚决要出去，并承诺“给我第一年学费就可以，其他打工挣”。于是，父母利用暑假安排了一场“模拟留学训练”，让孩子在两个月时间里，自己到国外租房子、打工，并坚持学习英语。就这样，暑假结束后，孩子在国外不但生活得挺好，账上还多了500块钱，学习也没落下。于是，父母最终同意孩子出国，孩子到了国外果然也很适应。

还有一个厌学的孩子特别希望弃学去打工，怎么劝都没用，他的父亲就利用暑假给孩子安排了一次打工，让他体验梦想中的打工生活。结果，打工自然很辛苦，挣钱也少，孩子的生理、心理都无法适应，又自觉地回来上学了。

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孙云晓说：“这些案例家长都可以借鉴。孩子想说服家长，家长想说服孩子，光靠嘴说都不行，得让孩子真实体验，用实际行动证明。假期就是一次成本较低的体验机会。”

“总的来说，假期是个性化发展的天堂。我们要相信一个前提，孩子是千差万别的，每个孩子都有不同的个性、需求、潜能，只有充分发挥潜能优势，才最有利于他们成长。父母想创造发挥潜能的条件，其中一条就是要特别珍惜假期。”孙云晓说，“我接触过很多优秀的学生，他们都充满了开拓的兴趣。这种兴趣在上学时会受到很多制约，在假期最有可能实现。”

当然，愉快的假期结束后，孩子也应该抱着愉快的心情回到学校。孙云晓说：“在学校学习基础知识、专业知识，也是人发展的需要。学生的任何最浪漫、最独特、最与众不同的发展，都和他的校园生活紧密相连。”

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