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发表于 2014-10-3 16:27:35
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●人生四从四得:说的对的听从,指挥对的服从,政府法令遵从,公共秩序顺从;一时冲动忍得,买保健品舍得,相互好处记得,保健知识懂得。
●做人四个不得。不得自欺欺人,不得戏弄他人,不得意马外游,不得心猿内动。锁住心猿不也劣,拴住意马不敢蹶。
●与人交往四学会。学会快乐,予人快乐,予已快乐;学会宽容,宽容他人,宽容自己,学会尊重,尊重他人,尊重自己;学会微笑,对人微笑,自己微笑。
●待人四个多一些。多一些宽容,多一些善良,多一些理解,多一些谦让。事宽容,有余味。人善良,有余年。事理解;有祥和,人谦让,有欢乐。
●比一比,想一想,心情自然会宽畅;会一会,喝一喝,倾吐烦恼心明亮;走一走,让一让,他人高兴自安祥;乐一乐,放一放,卸去负担心神旷。
●知足四乐。与啼饥者比,得饱自乐,与号寒者比,得暖自乐;与劳役者比,悠闲自乐;与病苦者比,无病自乐。随富随贫且欢乐,随贵随贱且乐呵。不会欢乐是痴人,不会乐呵疾病作。
●心情调节有四窍。意识调节法:振奋精神,自我超脱,忘却烦恼;暗示调节法:“望梅止渴”,稳定情绪,增强信心;转移思虑法:练练书法,读读书报,暂时回避;交谈渲泄法:挚友交谈,倾吐心曲,平衡心理。 |
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