健身知识：6大水果是黄金圣品

登高的温石 · 发表于 2014-10-22 09:14:28

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原标题：芒果防皱纹 6大水果是黄金圣品

芒果 —— 预防皱纹

芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。

登高的温石 · 发表于 2014-10-22 09:14:50

原标题：芒果防皱纹 6大水果是黄金圣品

香蕉 —— 过度用脑

过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。

登高的温石 · 发表于 2014-10-22 09:15:09

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番木瓜 —— 过度用眼

登高的温石 · 发表于 2014-10-22 09:15:30

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猕猴桃 —— 牙龈出血

缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。

登高的温石 · 发表于 2014-10-22 09:15:52

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鳄梨 —— 染发烫发

登高的温石 · 发表于 2014-10-22 09:16:17

葡萄 —— 长期吸烟

长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。

登高的温石 · 发表于 2014-10-22 09:20:22

原来过度用脑要吃香蕉啊！

登高的温石 · 发表于 2014-10-22 09:20:38

赶紧买点给孩子吃

登高的温石 · 发表于 2014-10-22 09:21:15

再买点木瓜煮稀饭