职场人如果你的工作很悲惨怎么办？

顾述毫

　　准备辞掉工作当一名创业者?要记住这一点：痛恨你目前的处境并不是最好的起点。
　　如果你痛恨你目前的工作，那就几乎不可能找到一份更好的工作。(顺便说一下，痛恨自己目前的处境也永远都不是让自己走出去做一名创业者的最好的理由。)下面的方法能够帮助你变得更积极，这样你就能够更容易找到一份更适合你的工作：
　　1. 理解核心问题。
　　一些人错误地相信痛恨一份工作是一种激励，激励人去寻找一份新工作。然而，仇恨也消耗了原本可以用于更好地寻找更好的工作的精神和情感能量。(这就是为什么痛恨自己工作的人似乎从来都没为此做过任何事。)核心问题不是你是否“痛恨”你的工作，而是痛恨本身，正是这种情感让你裹足不前。
　　2. 改变你的心理词汇表。
　　词语能够创造情感并且能够描述情感。当你想到，“我痛恨我的工作，”你的仇恨就会越来越强烈。选择强度没有这么强的词语能够帮助你走出这种状态，例如“我对这份工作感到不舒服”或者“我觉得我的工作当中有些部分让人烦恼。”增强你用于描述处境的词汇表不会改变你的处境，但是这种做法确实能够让你从过度戏剧化的词汇中摆脱出来。
　　3. 专注你喜欢的工作是什么。
　　无论工作中发生了什么事，你的工作当中总有一些部分是你喜欢而且觉得乐在其中的。把它们列出来，无论它们看起来是多么的微不足道。看看你能够列出多少内容。把这件事当成一个游戏，一个挑战。你列出了你的列表之后，将这份列表复制一份贴在你的浴室的镜子上。然后每天在你刚起床的时候和睡觉前都念一念这份列表。这样做能够提升你在目前工作上的绩效表现，让你对目前的雇主和未来的雇主都变得更有价值。
　　4. 找一份更适合你的工作。
　　如果在你需要和想要的之间存在着不匹配，而你目前的工作是造成这种情况的原因，你会将这种局面归咎于你自己(更不用说你的老板和你现在的同事了)，去另找一份工作吧。在我的书中的其他部分你会找到“秘密二十四：如何找到一份你梦想中的工作”和“秘密二十五：如何进行求职面试。”你会发现如果你只是对目前的处境不满意而不是深感绝望的话，这些技巧会更容易使用。
　　快速总结：如果你痛恨你的工作
　　• 你的痛恨让你留在你痛恨的工作上。
　　• 通过重新增强你的词汇表减少你的痛恨。
　　• 频繁地重复工作中你喜欢的每一件事。
　　• 用更好的心态帮助你找到一份更好的工作。