想买智能手环？看看目前主流可穿戴健身设备

大海293

    对于大部分的白领来说，每天都要坐在办公桌前好几个小时，喝上几杯咖啡，同时工作压力太大睡眠又不太好。而这三件事情似乎总是结伴而来，因此健身追踪类的可穿戴装备就有了非常广阔的市场。
    经过几个月的穿戴和健身互动追踪，我已经对自己的生活轨迹有了非常清醒的了解。不管是好的方面（住的离地铁站太远每天都要走一段路）还是坏的方面（喝太多的咖啡），都让我大开眼界。如果正确合理的使用这些健身追踪设备，就可以改变我们的生活。
    现在的健身追踪类产品的形式多种多样，智能手表、智能衣服和智能“一切”。但是最简单、也最容易的方式其实就在我们的手腕上，而且除了追踪数据之外，还可以建议你如何改变生活方式。它们价格便宜，而且无处不在，每走一步都会计算在内。虽然不能做到百分之百准确，但是怎么说都能带来更多好处。
    功能复杂一些的，还能跟踪我们的睡眠习惯，或者帮助我们改善饮食。其中一些甚至还能将这些数据直接转化成漂亮直观的图表。它们会强调不正常的数据，告诉你晚上睡觉之前不要喝咖啡，或者在你吃太多的时候让你多运动。
    今天我们就给大家介绍目前市面上可以买到最佳健身追踪类产品，只要你进行尝试，它们就能够改变你的生活。
    第一名：Jawbone UP24
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    没错，Jawbone UP24可以精确统计你的步数，甚至还能通过漂亮的图形化界面呈现结果。当你连续多次完成目标，Jawbone UP24会对你提出鼓励。而Jawbone UP24最棒的地方就是当你中断锻炼时会及时提醒。如果当一天结束之前你还没有完成目标，Jawbone UP24就会通过各种方式鼓励你坚持到最后。
    这也正是Jawbone UP24最特别的地方。它不仅可以完成其它产品能做的事情，同时还可以在跟踪步数、睡眠之后将数据转化成有用的东西。我最喜欢的功能是在跟踪睡眠周期后通过震动的方式在最合适的时候叫醒你。另外还有“Today I Will”功能可以逐步帮你提高锻炼目标。目前市面上没有一款产品能够像Jawbone UP24这样将睡眠、运动、饮食结合的这么好，让这些信息真正的帮助你进步。
    Jawbone开放的平台也意味着其它第三方应用也可以利用这些数据。比如Fitness Pal和Runkeeper都可以使用Jawbone UP24的数据，甚至还可以与SmartThings或Nest恒温器这样的产品结合，当你回家之前或一觉醒来调整室内的温度。如果你想跟踪饮食情况，那么只需要连接HealthOut这样的程序，就可以记录自己摄取了多少热量。Jawbone UP24可以很轻易的了解你每天的运动量，并且无时无刻不在为你着想。
    Jawbone UP24本身介于手镯和手链之间 ，并且提供了多种颜色可以选择。我自己使用的是橙色，不过我希望它还能够再薄一些，并且要是有显示屏看时间就更好了。Jawbone UP24佩戴起来很舒适，不会有任何不适。不过我不喜欢Jawbone UP24的充电接口，但是没办法，在一周之后我还是需要为它充电。
    Jawbone UP24其实并不是跟踪自己活动的唯一选择，甚至也不是功能最强大的。其它产品还能检测心率或血氧含量，但是Jawbone UP24在数据的利用和整理方面无人能及。它可以让你变得更健康，生活更积极。如果仅从健身追踪的角度来看，Jawbone UP24无疑是最棒的。
    第二名：Garmin VivoFit
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    如果你只想寻找一款专业的设备来统计自己走了多少步，对于像Jawbone UP24这种工作全面但使用起来有些复杂的产品不感兴趣，那么可以说你只需要Garmin VivoFit就行了。
    Garmin VivoFit的外观看上去并没有什么吸引力，甚至可以说缺乏设计感。它只是一块小小的单色显示屏，搭配各种颜色的橡胶表带，显示时间、步数、卡路里消耗和一些其它指标。在Garmin VivoFit的顶部有一条红色的指示带，并且被分成了几个部分。当这些部分都被红色所填满时，就意味着你应该开始起身锻炼了。Garmin Connect应用程序的功能也非常简单，它只能根据你的时间来显示具体的锻炼量和基本的热量消耗转换。虽然还可以简单的设置目标和基本的睡眠统计，但是这些其它功能并不是很强大。Garmin VivoFit能做的并不多，但是很专一。
    Garmin VivoFit由于被设计得非常简单，一次在某些方面也拥有其他产品无法比拟的优势。首先Garmin VivoFit的电池续航时间可以达到一年，你再也不必为了经常给自己的设备充电而苦恼。Garmin VivoFit是一款完美的入门级设备，也许它并不能深入的帮助你锻炼，制定负责的目标，但是作为基本的走步追踪功能，Garmin VivoFit非常专一。
    其他选择
    Misfit Shine
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    Misfit Shine最大的特性是看上去装饰性更强，第一眼看上去并不像一款健身追踪装备。在数据和平台的开放性做得还不够。仅仅支持iOS设备、仅支持Misfit应用，功能也有些单一。总体来说美观性大于实用性。
    FitBit Flex
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    FitBit Flex其实与Jawbone UP24很像，佩戴舒适性要更好一些，吸引力差一些，功能稍差一些。不过总体上来说，FitBit Flex与Jawbone UP24几乎没有太的差距。虽然Force才是FitBit旗下最强大产品，但是由于过敏问题已经暂时停售。因此如果你想要入手FitBit的产品，那么最好再等一等。

登高的温石

哈，这么神奇的健身设备啊