25种食物是不老仙丹越吃越能让人长寿

登高的温石 · 发表于 2014-11-24 16:39:21

　　马铃薯
　　护脾胃，多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘，还可以养护脾胃，益气润肠。消除眼袋，把马铃薯片贴在眼睛上，可以减轻眼袋。

登高的温石 · 发表于 2014-11-24 16:39:51

　　核桃
　　健脑，一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。

登高的温石 · 发表于 2014-11-24 16:40:29

原标题：25种食物是不老仙丹越吃越能让人长寿

　　豆腐
　　除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。

登高的温石 · 发表于 2014-11-24 16:40:41

来源：人民网

江上牧歌 · 发表于 2014-11-26 10:26:02

25种食物是不老仙丹 越吃越能让人长寿